Топ-10 самых хороших каш для первого прикорма полный обзор

Подписаться на наше сообщество VK!

Неотъемлемой частью рациона ребенка является каша в самых разных ее интерпретациях. Ее принято есть на завтрак, чтобы полученной энергии хватило на целый день. Так в нашем рейтинге Топ-10 лучших детских каш в 2022 году мы собрали самые полезные и вкусные. Отойдя от стандартов предлагаем разделить и рассмотреть две группы каш: каши, которые готовит мама и каши с витрин магазинов и аптек.

Для того, чтобы приготовить кашу в домашних условиях, необходимо помыть, просушить и полностью измельчить крупу. Изначально необходимо варить на воде, затем уже добавляя молоко, соотношение должно составлять 1:3. Требования к детским кашам высоки, и если готовить их самостоятельно, то гарантированно исключаются наличие ароматизатора, усилителя вкуса, ГМО, соли, искусственных красителей, модифицированного крахмала и пр.

Смотрите это видео на YouTube

Лучшие домашние каши для детей в 2022 году

5. Тыквенная каша

Максимально полезная, сытная и обогащенная витаминами, микро и макроэлементами (в том числе редким витамином Т) каша. Овощ богат минеральными веществами: кальцием, магнием, цинком, медью, фтором, йодом. Тыква на 90% состоит из воды, именно поэтому она низкокалорийная, легко переваривается и усваивается организмом.

Преимущества:

Хорошо насыщает;

Можно есть и в сладком, и в соленом виде;

Низкокалорийная;

Общеукрепляющее действие;

Легко усвояемая;

Борется с запором;

Предотвращает вздутие кишечника;

Повышает иммунитет;

Множество способов приготовления.

Недостатки:

Не обнаружено.

4. Кукурузная каша

Безглютеновая каша, что подходит для первого прикорма. Пищевые волокна очищают пищевод. Также учеными доказано, что регулярное употребление каши предотвращает развитие болезни Альцгеймера. Кукуруза богата углеводами, витаминами, микроэлементами и макроэлементами, а также всем необходимым для подрастающего здорового организма: витамином А, витаминами группы В, С, Е, К и РР.

Преимущества:

Влияет на работу мозга;

Нормализует нервную систему;

Повышает уровень гемоглобина в крови;

Без глютена;

Подходит в качестве первого прикорма;

Не вызывает аллергию;

Повышает иммунитет;

Улучшает сон;

Предупреждает развитие неврологических заболеваний;

Общеукрепляющее действие;

Легко усваивается организмом.

Недостатки:

Отличается высокой калорийностью.

3. Геркулесовая каша

Геркулес является глютеновой кашей и поэтому не подходит грудничкам в качестве первого прикорма. Геркулес обладает рядом неоспоримых преимуществ для полноценного роста и развития детского организма. Содержит калий, что нормализует функцию щитовидной железы, аминокислоты участвуют в синтезе белка и образовании защитных антител. Сбалансированный состав обогащен пробиотиками, что улучшает пищеварение, а также витаминами,​ минералами и питательными веществами. Примечание: геркулесовую кашу не следует путать с овсянкой!

Преимущества:

Быстро насыщает;

Нормализует функцию щитовидной железы;

Не содержит ГМО, красители и ароматизаторы;

Облегчает пищеварение;

Нормализует работу кишечника;

Риск аллергии минимальный;

Помогает избавиться от шлаков и токсинов;

Укрепляет иммунитет;

Стимулирует деятельность мозга;

Укрепляет сердце (при регулярном употреблении).

Недостатки:

Нет.

2. Рисовая каша

Безглютеновая каша, которая подойдет в качестве первого прикорма. Обогащённый жизненно-важными витаминами и минералами рис очень хорошо влияет на рост и развитие ребенка.​ Рекомендуется давать деткам с проблемой нестабильного стула. Стабильное употребление рисовой каши, содержащей в себе большое количество полезных бактерий, помогает росту кишечных бактерий, также смягчает каловые массы.
За счет низкого содержания калорий и большого количества углеводов помогает поддерживать в норме вес ребенка. Употребление риса станет мерой профилактики гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, первыми признаками которой является частое срыгивание у младенцев.

Преимущества:

Предотвращение запора;

Содержит множество витаминов и минералов;

Благотворно влияет на развитие мозга;

Обогащёна железом;

Нормализация веса;

Предотвращение обезвоживания организма;

Укрепляет иммунитет;

Профилактика расстройства желудка;

Легко усваивается;

Низкое содержание жиров;

Улучшает сон ребенка;

Насыщает;

Поддерживает вес в норме.

Недостатки:

Есть риск возникновения аллергии у некоторых детей.

1. Гречневая каша

О пользе гречки можно говорить очень долго – богатый витаминами и микроэлементами злак необходим подрастающему организму малышей. А приготовленная в домашних условиях каша и вовсе пойдет ребенку на пользу. Гречневая каша легко усваивается организмом и заряжает бодростью на целый день. Крупа содержит железо, что повышает уровень гемоглобина крови. Витамин Р благоприятно влияет на процесс кровообращения, витамин В формирует развитие костной и нервной системы. Подходит в качестве первого прикорма, поскольку является безглютеновой.

Преимущества:

Участвует в формировании кровеносных сосудов;

Можно готовить и на воде, и на молоке;

Стоимость;

Укрепляет иммунитет;

Богата витаминами и микроэлементами;

Легко усваивается организмом;

Первый прикорм;

Безглютеновая;

Насыщает;

Легко становится однородной;

Не образует комочки;

Доступная цена.

Недостатки:

Длительный процесс подготовки.

Если правильно варить кашу в домашних условиях, то результат окажется положительным, крупы сохранят все свои полезные свойства, а организм ребенка будет крепнуть с каждым разом. Первые полгода следует варить каши на воде без соли и сахара. Также нужен тщательный помол и хранение в стеклянной таре вдали от солнечных лучей.

Лучшие покупные пюре в 2022 году

Некоторые родители выбирают готовые фруктовые пюре для своих детей. И вот каким производителям они отдают предпочтения, Топ-5 лучших готовых каш и пюре в 2022 году. Корректировку рациона следует согласовать с педиатром.

5. Мамако

Продукция Российского производства отличается безопасностью, полезными свойствами и необычайно ярким вкусом. Фруктовые пюре относятся к многокомпонентным, с добавками в виде творога, что обеспечивает организм кальцием. Сбалансированный состав зарядит энергией и бодрым настроением на целый день. Рекомендуется детям с 6-ти месяцев. Каши, преимущественно на козьем молоке, низкоаллергенные и цельно зерновые.

Преимущества:

Богатый витаминный состав;

Не содержит ароматизаторы, консерванты, крахмал;

Не содержит сою и глютен;

Без соли и сахара;

Стеклянная банка;

Безопасный состав;

Стоимость;

Хорошие отзывы;

Вкусовой выбор.

Недостатки:

Нет.

4. Semper

Сбалансированная продукция для здорового питания самых маленьких. Детям очень нравится вкус манго, который к тому же дополнительно обогащен витамином С. Пюре на основе фруктов и ягод обогащены минеральными веществами (кальций, железо, цинк, йод), витаминами (С, Е, В1, В6, фолиевая кислота). Молочные и безмолочные, а также мультизлаковые каши для детей не содержат вредных веществ, способных вызвать аллергию.

Преимущества:

Без крахмала и муки;

Широкое разнообразие вкусов;

Нравится детям;

Хорошие отзывы;

Развитие вкусовых восприятий;

Удобная упаковка;

Экзотические вкусы;

Комбинированные каши.

Недостатки:

Стоимость;

Могут вызвать аллергию.

3. Gerber

Польский производитель предлагает большой выбор фруктовых пюре изготовленных по специальному способу, что позволяет сохранять все полезные и натуральные свойства фруктов и овощей. Фрукты богатые клетчаткой, витаминами, органическими кислотами и минеральными веществами, имеют положительное воздействие в период активного роста и развития организма маленького ребенка. Также фруктовые пюре от Gerber благотворно влияют на пищеварение и способствуют комфортному и естественному очищению организма малыша. Также производитель предлагает мультизлаковые, молочные и безмолочные каши, содержащие кальций и железо для полноценного умственного и физического развития.

Преимущества:

Доверенный производитель;

Широкий ассортимент;

Безопасный состав;

Полезные свойства;

Без добавок и красителей;

Чистая рецептура;

Без сахара и соли;

Нежная консистенция;

Первый прикорм;

Не вызывает аллергию;

Без ГМО;

Положительные отзывы;

Стоимость.

Недостатки:

Не обнаружено.

2. Бабушкино лукошко

Торговая марка отечественного производителя представляет широкий выбор баночных пюре, а также паучей в мягкой упаковке. В составе фруктовых пюре нет никаких лишних компонентов, исключительно сам фрукт, что позволяет употреблять его в качестве первого прикорма для грудных детей. В ассортименте грушевое, яблочное, абрикосовое и персиковое пюре, каждое из которых богато определенными витаминами, микро и макро элементами, а также молочные и безмолочные каши.

Преимущества:

Сбалансированный состав;

Доступная цена;

Без добавок и искусственных красителей;

Без консервантов, без соли и сахара;

Широкий ассортимент;

От 4-х месяцев;

Развитие вкусовых восприятий;

Не образует комочков;

Нет запаха химии;

Легко растворяется;

Стимулирует деятельность кишечника;

Нравится детям.

Недостатки:

Открытую упаковку можно хранить не более 24 часов.

1. Фрутоняня

Марка, которой доверяют родители, а пюре очень нравится детям. Состав фруктовых пюре (яблочное, грушевое) обогащен витамином С. Для детей постарше в ассортименте имеются очень вкусные и полезные фруктовые салаты. Яблочное и грушевое реже всего вызывают аллергию, затем можно подключать абрикосовое, сливовое, банановое, пюре из чернослива. В ассортименте имеются мультизлаковые каши, пшеничная, овсяная и пр.

Преимущества:

Доступная цена;

Подходит в качестве первого прикорма;

Частые акции и розыгрыши;

Без добавления соли и крахмала;

Доверенный производитель;

Клинически доказанная гипоаллергенность;

Крышки-конструктор от упаковок фруктового пюре;

Улучшает пищеварение;

Легко усваивается;

Повышает иммунитет;

Нравится детям;

Хорошие отзывы.

Недостатки:

В открытом состоянии нельзя хранить более 24 часов.

Рекомендуется перед покупкой детского пюре посоветоваться с педиатром, а также подробно изучить описание продукта на этикетке. Хранить открытую банку детского пюре рекомендуется не более 24 часов. От правильного хранения продукта зависит то, насколько он сохранит свои полезные свойства. Перед кормлением следует попробовать на вкус самим.

Начинать прикорм необходимо постепенно, с чайной ложки в день. А какие пюре Вы готовите своим детям? Оставляйте комментарий.

Смотрите это видео на YouTube

Источник: zen-top.ru