Остеохондроз — состояние, при котором нарушена структура и функционирование межпозвоночных дисков и суставов позвоночника. Это прогрессирующая болезнь, развивающаяся при естественном процессе старения или вызвана травмами, неправильной осанкой, лишним весом, нарушением обмена веществ. Витамины имеют большое значение для поддержания здоровыми костей и хрящей при остеохондрозе.
Описание
Остеохондроз – дегенеративно-дистрофическое заболевание, поражающее межпозвоночные диски, позвонки и околопозвоночные волокна. Сопровождается изменениями в структуре хрящей и костей, приводящими к болям, ограничению подвижности, а также различным неврологическим симптомам.
Основными факторами, способствующими развитию болезни, являются:
- Возрастные изменения. С возрастом происходит старение межпозвоночных дисков, в результате чего они теряют воду и эластичность.
- Неправильная нагрузка. Частые физические нагрузки, неправильная осанка и сидячее положение приводят к перенапряжению спинного столба.
- Травмирование. Повреждения, полученные в результате падений или травм, могут спровоцировать болезнь.
- Генетическая предрасположенность. Если в семье есть аналогичные проблемы, у потомков возрастает вероятность возникновения.
- Обменные расстройства. Например, избыточный вес, дает толчок развитию заболевания.
Симптомы могут различаться в зависимости от тяжести повреждения и места развития процесса. К основным проявлениям можно отнести следующие:
- Боль. Распространенный симптом. Боль может быть локализованной (в районе пораженного диска) и иррадирующей (отдающей в конечности).
- Ограничение подвижности. Пациенты отмечают затруднения движения при наклонах и поворотах.
- Неврологические симптомы. Сжатие нервных корешков может проявляться слабостью в конечностях, онемением, покалываниями и гиперчувствительностью.
- Напряжение в мышцах. Возникает в ответ на боль, приводящее к дополнительным двигательным ограничениям.
Диагноз заболевания определяется на основании обследований в клинике:
- Рентгеновское исследование помогает увидеть визуализировать остеофиты, или костные разрастания, являющиеся одним из признаков изменений в костной ткани.
- При помощи МРТ (Магнитно-резонансной томографии) возможно получить детализированное изображение межпозвоночных дисков и тканей возле них, что помогает оценить степень повреждения.
- Компьютерную томографию (КТ) используют, если необходимо подробное обследование структуры костей позвоночника.
Лечение может быть консервативным или хирургическим. Все зависит от степени болезни. Главные направления терапевтического лечения включают:
- Лечение лекарствами. Для снижения боли и воспаления могут применяться нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) или миорелаксанты для устранения мышечных спазмов.
- Физиотерапевтические методы — ультразвук, электрофорез, магнитотерапия, помогают уменьшить боль.
- Физкультура. Специализированные комплексы лечебной гимнастики способствуют укреплению мышц спины и повышению гибкости.
- Применение мануальной терапии и остеопатии может быть эффективным способом восстановления функций позвоночника и снятия болевого синдрома.
- Хирургическое вмешательство рассматривается тогда, когда вышеперечисленные методы не дают результата и имеются серьезные неврологические проявления.
Для профилактики рекомендуется:
Остеохондроз – это не только медицинская проблема, но и важная социальная задача, требующая внимания. Принятие соответствующих действий вовремя может существенно улучшить жизнь и уменьшить вероятность возникновения осложнений.
Неотъемлемым элементом всестороннего лечения является использование витаминов, способствующих восстановлению и укреплению хрящей и костей.
- Витамины Д группы помогают организму усваивать кальций и фосфор, необходимые для здоровых костей и зубов. Эргокальциферол (D2) и холекальциферол (D3) эффективны при лечении, хорошо усваиваются организмом. Формы – капсулы, жидкие формы, уколы. Источники: Свет солнца, рыбий жир, жирный сорт рыбы (лосось, сельдь), желток яйца, печенка.
- Витамин C (аскорбинка) принимает участие в производстве коллагена, являющимся главным для формирования хрящевой ткани. Обладает антиоксидантным действием, предотвращая повреждение клеток. Формы — таблетки, капсулы, порошки, жидкие формы (растворы). В чем есть: фрукты цитрусовые, клубника, киви, красные перцы, шпинат, брокколи.
- Витамин В группы — B1, B6 и B12. B1 (тиамин) участвует в обменных процессах, повышает проводимость нервных импульсов при неврологических симптомах. B6 (пиридоксин) улучшает обмен аминокислот, способствующий восстановлению тканей в нервах. B12 (кобаламин) улучшает процессы образования крови и поддерживает нормальное функционирование нервной системы. Формы: таблетки, капсулы, инъекционные растворы, комбинированные и комплексные препараты. Откуда берутся: B1: зерно, орехи, свинина. B6: курица, рыба, картошка, бананы, семена подсолнечника. B12: из мяса, рыбы, молочных продуктов, яиц.
- Витамин E (токоферол) имеет антиоксидантные свойства, дает защиту клеткам от свободных радикалов. Формы: капсулы, масляные растворы, таблетки. Источники: семечки, орехи (миндаль, фундук), растительные масла (оливковое, подсолнечное), шпинат, брокколи.
- Витамин A (ретинол) способствует росту и восстановлению тканей, повышает иммунитет. Формы: капсулы, таблетки, масляные растворы. Источники в моркови, сладком картофеле, шпинате, печени, рыбьем жире.
- Сбалансированно питаться плюс БАДы.
Несмотря на то, что полезные вещества можно получить из пищи, при остеохондрозе может возникнуть необходимость в дополнительном приеме их в виде добавок. Перед тем как начать принимать какие-либо добавки, необходимо обратиться к врачу, потому что переизбыток может навредить организму так же, как и недостаток. Позвоночник будет чувствовать себя лучше, если регулярно и правильно употреблять витамины и вести здоровый образ жизни. Это поможет замедлить развитие остеохондроза.
Формы выпуска:
Чтобы пациент с остеохондрозом чувствовал себя лучше и быстрее восстанавливался, важно выбрать подходящую форму и вид микроэлементов. Врач поможет подобрать комплекс и определить нужную дозировку для каждого пациента.
Противопоказания
Добавки как полезны, так и их применение не всегда безопасно и может иметь противопоказания. Общие противопоказания к применению:
- Аллергические реакции. Перед началом приема важно удостовериться, что нет аллергической реакции на компоненты. Симптомы аллергии могут включать в себя сыпь, зуд или отеки.
- Болезни печени и почек. Если есть заболевания почек или печени, такие как хроническая недостаточность, может быть снижена рекомендуемая доза. Это связано с тем, что эти органы участвуют в метаболизме и выводе их из организма.
- Гипервитаминоз. Чрезмерное употребление жирорастворимых (A, D, E, K), приводит к гипервитаминозу, вызывающему токсические эффекты. Гипервитаминоз сопровождается головными болями, тошнотой, усталостью или вызвать серьезные проблемы в организме.
- Состояние беременности и кормление. В период беременности и кормления грудью определенные витаминные комплексы в повышенных дозах могут быть нежелательны. К примеру, избыточное содержание витамина A может отрицательно сказаться на развитии плода.
- Лекарственные взаимодействия. Могут воздействовать на эффективность некоторых лекарственных препаратов, ослабить или усилить их действие. К примеру, витамин K способен снизить действие антикоагулянтов (например, варфарина).
- Специфические противопоказания для конкретных витаминных добавок. Д: Не рекомендуется применять при гиперкальциемии (избыточном содержании кальция в крови), т.к. усиливает его всасывание. A: Повышенное содержание в организме может вызвать токсическое действие и применение его может быть нежелательным при заболеваниях печени или поджелудочной железы. B: Следует использовать с осторожностью принимающим антидепрессанты либо лекарства от болезни Паркинсона, т.к. возможные взаимодействия вызывают нежелательные реакции.
Советы перед началом приема:
Несмотря на то что витамины могут существенно способствовать поддержанию здоровья и облегчению симптомов остеохондроза, необходимо учитывать возможные противопоказания. Ответственный подход к их применению позволит избежать негативных эффектов и достичь наилучших результатов в процессе лечения.
Рейтинг лучших витаминов при остеохондрозе на 2024 год
Лучшие витамины в форме таблеток и капсул
Правильное питание и использование витаминно-минеральных комплексов могут способствовать поддержанию здоровья костей и хрящей при остеохондрозе. В рейтинг попали препараты, помогающие в лечении остеохондроза, сделанный на основе анализа данных маркетплейсов,
GLS pharmaceuticals
Босвеллия плюс Рутин, комплекс для суставов и костей, 60 капсул. Помогает поддерживать здоровье суставов и костей. БАД обладает противовоспалительным и обезболивающим действием, уменьшает отеки и болевые ощущения, улучшает подвижность суставов и позвоночника. Оказывает положительное влияние на ЖКТ, дыхательную систему и имеет антиоксидантные свойства. Рекомендуемая доза — по 2 капс. в сутки во время приема пищи месяц. Стоимость 326 рублей. Достоинства:
ВИС
Артроцин форте, 36 капс. Способствует улучшению здоровья костного каркаса человека. Благодаря экстракту зеленых мидий «Биолан», биофлавоноидному комплексу «Сибларекс», глюкозамину замедляется прогрессирование болезней костей, суставов и позвоночника. Для лечения остеохондроза, артритов, артрозов и других заболеваний моторного аппарата рекомендуется принимать 1-2 капсулы в день во время приема пищи в течение месяца. Это рекомендуется как для взрослых, так и для детей старше 14 лет. Примерная стоимость от 370 руб. Достоинства:
Maharishi Ayurveda
Пирант от боли в суставах, 60 шт. Помощник в борьбе с болями в суставах и мышцах. Натуральные компоненты помогают укрепить суставы, снять отечность, повысить подвижность и снизить болевые ощущения. Благодаря противовоспалительному и обезболивающему действию, помогает предотвратить развитие болезней костей и позвоночника. Не оказывает негативного воздействия на ЖКТ. Стоимость 403 руб. Достоинства:
108 трав
Содержащиеся активные компоненты трав помогают нормализовать водно-солевой обмен, улучшить очищение суставных поверхностей, а также оказывают противовоспалительное и обезболивающее действие. Рекомендуется как для лечения, так и для профилактики заболеваний костной системы, таких как остеохондроз, артрит, артроз. Обеспечивает комфортное и мягкое воздействие на организм. Комплекс «Позвоночник здоровый», 90 таблеток. Стоимость от 433 рублей. Достоинства:
VITRON
БАД Osteon содержит кальций и магний, в количестве большем, чем в 4-х литрах молока Кроме того, содержит D3, цинк и другие важные элементы, способствующие укреплению костей, хрящей и позвоночника. Разработан для борьбы с костными болезнями, профилактики остеохондроза и остеопороза. Сертификация GMP. Укрепляет кости, повышает подвижность суставов, уменьшает боль, поддерживает иммунитет. Важен для улучшения здоровья кожных покровов, волос и ногтей. Борется с последствиями недостатка минералов, поддерживает активность и мобильность. Ориентировочная стоимость от 836 руб. Достоинства:
Сибфармконтракт
Уникальный БАД для здоровых суставов, связок, сухожилий, костной ткани. Комплекс содержит хондропротекторы, хондроитин, кремний, глюкозамин, флавоноиды и аминокислоты, витамин С, работающие синергетически, замедляя дегенеративные процессы в суставах, уменьшая боли, отечность и воспаление, обеспечивая оптимальное функционирование конечностей и каркаса. Рекомендованная дозировка — 2 капс. 2 р. в сутки на протяжении двух месяцев. Помогает устранить боль в суставах, поддерживает их при интенсивных нагрузках, улучшает восстановление после травм и создает благоприятные условия для здоровья двигательной системы. Амбиарт, БАД, хондро-комплекс, 600 мг. Приблизительная стоимость от 921 руб.
Достоинства:Парафарм
Комплекс «При остеохондрозе», 120 шт. представляет собой оптимальное решение для людей, страдающих от остеохондроза, терапия и профилактика этой болезни. Ключевой компонент — биодоступный кальций в цитратном виде. Обеспечивает усвоение микроэлемента, поддерживает здоровой костную ткань. Кальций, находящийся в такой форме, легко усваивается. Прогормоны пчел и аминокислоты способствуют строительству тканей, улучшая анаболизм в костях и мышцах. Улучшение выработки коллагена происходит благодаря этим компонентам, для здоровья межпозвонковых дисков, особенно при наличии проблем с позвоночником. Гликозиды тартсацина и тараксацерина для регенерации хрящевой ткани. Эти компоненты помогают укрепить позвоночник и окружающий его мышечный корсет, предотвращая прогрессирование остеохондроза. Стоимость от 1163 руб. Достоинства:
Лучшие растворимые витамины
Immunit
Эти витамины предназначены для того, чтобы восполнить недостаток D3 в организме и укрепить иммунную систему. Компоненты, входящие в их состав, помогают лучше усваивать кальций, способствующий крепости костей и зубов. D3 играет наиважнейшую роль в поддержании здоровья, уменьшая воспаления и активность вирусов, а также поддерживает работу легких и нервов. БАД рекомендован повысить общую работоспособность, для профилактики осложнений при ОРЗ, повышения здоровья ногтей, дермы, локонов, костей и позвоночника. Стоимость от 209 рублей. Достоинства:
Haas
Организм получает полноценную витаминную поддержку благодаря использованию растворимых таблеток, содержащих Д3. Этот компонент помогает поддерживать костную и мышечную системы в тонусе, является эффективным средством профилактики ОРЗ. Применение венгерского препарата осуществляется следующим образом: взрослые принимают по одной таблетке в день во время приема пищи, предварительно растворяя ее в стакане с водой. Использование детьми не рекомендуется. Курс приема составляет один месяц. D3, вкус лимона, 20 таб. растворимых, 80 гр. Ориентировочная стоимость от 274 рублей. Достоинства:
Polarline
Д3 поможет телу усвоить кальций и фосфор правильно, укрепить кости и понизить возможность заболеть опорно-двигательному аппарату. Многие физиологические процессы включают активное участие Д3, что делает его незаменимым для мышечной ткани, сокращения мышц, иммунитета. Д3 2400 МЕ, шипучие таблетки №20. Примерная стоимость от 295 рублей. Достоинства:
Nutrilo
Пищевая добавка, предназначенная для обеспечения организма дополнительными источниками кальция и D3. Состав предусматривает лимонную кислоту, гидрокарбонат натрия (регулятор кислотности), карбонат кальция, трикальция фосфат (антислеживающий агент), сорбит (вещество, удерживающее влагу), инулин, яблочную кислоту, сахарин натрия (подсластитель), холекальциферол (D3) и др. Рекомендуется принимать одну таблетку в день, предварительно растворив ее в стакане воды, во время приема пищи. Продолжительность курса составляет один месяц. Арнебия, БАД с кальцием и витамином D3, 20таб. Ориентировочная стоимость от 299 рублей.
Сашера-Мед
Органическая инновационная биоформула, Растительные экстракты используются для создания продукта, который способствует здоровью суставов и костей. Специальные две коллоидные формулы для приема утром и вечером, обеспечивают воздействие комплексно. Микрогранулы помогут избавиться от отечности, уменьшат боль, улучшат двигательную функцию и амортизацию конечностей и позвоночника, помогут восстановить хрящевую ткань и снизить воспалительные процессы. MicroFlex DUO, 15 ампул. Стоимость от 462 рублей. Достоинства:
Лучшие витамины в уколах
Комбилипен
Раствор для внутримышечного введения для лечения различных заболеваний нервной системы, таких как болевой синдром, нейропатия, неврит, периферические парезы, тройничного нерва и межреберных нервов. Оказывает эффективное облегчение боли и помогает восстановлению нервных функций. Для эффективного лечения рекомендуется следовать указанным дозировкам и способам применения. Раствор д/инъекций, 10 амп. По рецепту. Цена 417 руб. Достоинства:
Нейробион
Комплексная терапия неврологических болезней. Показывает высокую эффективность в лечении нейропатической боли, невритов, невралгий и других неврологических расстройств, корешкового синдрома, вызванного дегенеративными изменениями позвоночника. Препарат рекомендуется вводить внутримышечно. Начальная доза — 1 ампула в день до снятия острых симптомов, а затем можно перейти на одну ампулу 1-3 раза в неделю. Раствор для в/м введения, 3 шт. По рецепту. Приблизительная стоимость от 533 руб. Достоинства:
Мильгамма
Используется в комплексной терапии различных неврологических заболеваний. Применяется при невралгиях, невритах, парезах лицевого нерва, невропатиях, полиневропатиях, неврологических проявлениях остеохондроза позвоночника. Метод применения – ввести глубоко внутримышечно. Быстро облегчает боль, лечат инъекциями 5-10 дней. Р-р для в/м введ., 10 шт. По рецепту. Примерная цена 829 руб. Достоинства:
Нейромультивит
Используется в комплексе для лечения различных заболеваний нервов с нехваткой витамина В. Эффективно применяется при полинейропатии, невралгиях, невритах и других неврологических болезнях, дегенеративные изменения позвоночника. Для эффективного применения препарат начинают вводить внутримышечно в случае сильной боли. Поддержка здоровья нервной системы при помощи необходимых витаминов группы В. Р-р для в/м введ., 10 ампул. Цена 760 руб. Достоинства:
Где купить
Вот несколько мест, где можно приобрести витамины, полезные при остеохондрозе:
- Аптеки. Сеть аптек «36,6», Аптека «Ригла», Сеть аптек «Планета Здоровья» -здесь можно найти широкий ассортимент известных производителей. Аптека «Вита» — круглосуточные аптеки с консультантами, готовыми помочь в выборе необходимых препаратов.
- Интернет-магазины. OZON, Wildberries — крупные платформы, где представлен огромный ассортимент от различных производителей. ru, iHerb — специализированные интернет-ресурсы для заказа с удобной доставкой по стране.
- Специализированные магазины здорового питания. «Здоровый маркет», «Фитосила», «ДиетМаркет» — специализированный магазин с фокусом на продукцию для поддержания и укрепления здоровья.
- Медицинские центры и клиники. Клиника остеопатии и мануальной терапии — здесь специалисты не только проводят прием, но и продают рекомендованные ими препараты. Медицинский центр «Альфа-Центр Здоровья» — в ряде учреждений есть аптеки, где можно приобрести рекомендованные врачом продукты.
При остеохондрозе важно поддерживать организм необходимыми витаминами и минералами. Они имеют ключевое значение для сохранения здоровья костей, суставов и позвоночника, способствуют улучшению метаболизма, помогают в восстановлении тканей и укрепляют иммунитет.
Комментарии
Добавить комментарий Отменить ответ
Ваш адрес email не будет опубликован.
Комментарий
Email *
Сайт
Оставляя комментарий я подтверждаю, что ознакомлен с условиями пользовательского соглашения
Источник: vyborok.com