Перкуссионные массажеры, имеющие вид ударного пистолета, завоевали большую популярность, среди тех, кто профессионально занимается спортом, а также среди обычных людей, испытывающих физические нагрузки или просто желающих избавиться от лишнего напряжения. Такой прибор посредством вибрации снимает усталость с натруженных мышц.
Устройство было изобретено американским врачом Джейсоном Уэрсландом, который страдал от сильных болей в области спины после перенесенной аварии. Для того чтобы ускорить реабилитацию, Джейсон разработал специальный массажер для проведения самостоятельной терапии. Первоначально изделие своим внешним видом походило на дрель, в которой на месте сверла находится мячик. В результате, перкуссионный пистолет быстро восстановил здоровье Джейсона и боли в спине его больше не беспокоили. А в 2016 году уже было налажено массовое производство устройства, благодаря чему оно стало доступным для любого человека. Сейчас оно широко используется для реабилитации после перенесенных травм, восстановления мышц после растяжений.
Полезные свойства и противопоказания
Использование перкуссионного пистолета оказывает следующие положительные эффекты:
При этом изделие имеет ряд противопоказаний, к основным из которых относятся:
Кроме того, нельзя допускать касания массажера к следующим участкам тела:
Как правильно пользоваться массажером
Основное преимущество устройство состоит в том, что им можно пользоваться без специальной подготовки. Для начала процедуры нужно нажать кнопку старта, а затем просто плавно водить наконечником по тому участку тела, мышцы которого необходимо расслабить, прогреть или привести в тонус. Давить на кожу не нужно. На мышечных уплотнениях стоит задержаться. Торопиться во время массажа не нужно, так как задача состоит в расслаблении и получении удовольствия от постепенного снижения напряжения.
Лучшие недорогие перкуссионные массажеры
Mini SK-328
Эта портативная модель разработана для уменьшения болевого синдрома при восстановлении мышечной ткани, а также для снижения риска образования целлюлита. Внешний вид имеет классическую эргономичную форму пистолета, благодаря которой изделие удобно лежит в руке. Устройство оснащено 4 массажными головками различными по форме:
Mini SK-328 имеет 6 режимов, различающихся по интенсивности и предназначенных для решения следующих задач:
Модель изготовлена из пластика и резины, оснащена встроенным аккумулятором, емкостью 1 800 мА/ч. Подходит для таких зон тела, как:
В комплект входит USB-кабель. Средняя стоимость – 3 250 руб.
Достоинства:Fascial Gun HL-320
Одна из лучших недорогих моделей, оснащенная 4 режимами. В комплект к устройству входит 4 насадки:
Благодаря им можно проводить разные виды массажа, от обычного расслабляющего до уменьшающего боль. При своей мощности в 20 Вт прибор предназначается для работы с небольшими группами мышц. Корпус Fascial Gun HL-320 выполнен из металла, отличается прочностью и высоким качеством сборки. Средняя стоимость модели – 3 492 руб.
Демонстрация работы прибора — в видео:
Достоинства:CleverCare JF-GUN04
Современный портативный аппарат со встроенным аккумулятором, позволяющий проводить глубокий массаж, а также миофасциальный – воздействующий на окружающую мышцы ткань. Массажер подходит для таких участков тела, как:
Принцип действия прибора заключается в направленной вибрирующей пульсации, воздействие которой помогает быстро расслабить тело и восстановить мышцы после тяжелой нагрузки, интенсивной тренировки, а также повреждений. Под воздействием массажа происходит стимуляция кровотока, улучшается мышечная гибкость, происходит облегчение боли. Стоит также отметить, что благодаря применению перкуссионного пистолета уменьшается риск возникновения различных мышечных травм в будущем. В комплект к CleverCare JF-GUN04 входит 4 насадки и сетевой адаптер. Средняя стоимость составляет – 4 350 руб.
Видео-инструкция по пользованию массажером:
Достоинства:MDHL
Одна из самых тихих недорогих моделей перкуссионных массажеров – при самой высокой скорости уровень шума возрастает не выше 35 дБ. При этом он обладает достаточно мощной ударной силой. MDHL оснащен 6 режимами, работает от встроенного аккумулятора емкостью 2 500 мАч. Эффективно показал себя в облегчении болезненных ощущений, а также хорошо расслабляет мышцы и увеличивает их гибкость. Аппарат выпускается в комплекте с чехлом для удобной транспортировки. За счет небольшого веса прибора – всего 800 г – комфортно проводить даже продолжительные сеансы массажа, рука не устает. Средняя стоимость составляет – 5 382 руб.Видео-распаковка прибора:
Достоинства:Лучшие массажеры среднего ценового сегмента
GrossFit Recovery R-8 Pro
Беспроводной ударный перкуссионный массажер GrossFit Recovery R-8 Pro отлично подходит для комплексного массажа всего тела. Массажер пистолет оказывает воздействие с помощью ударно-волновой пульсации, которая улучшает кровоток, помогает восстановится после физических нагрузок, снимает мышечную боль и расслабляет тело. С помощью входящих в комплект 8 насадок можно точечно воздействовать на разные группы мышц:
Массажный пистолет оснащен мощным бесщеточным двигателем с низким уровнем шума 25-50 Дб, крутящий момент которого составляет от 1200 до 3200 об/мин. Благодаря амплитуде 14-16 мм перкуссионный массажер способен воздействовать на самые глубокие слои мышечных тканей. Установив необходимую скорость на дисплее, можно проводить необходимый для себя массаж: расслабляющий, разминающий, восстанавливающий, интенсивный.
Оснащен массажер аккумулятором большой емкости 4800 мАч, позволяя ему работать до 10 часов без дополнительной подзарядки. Так же в массажере применена функция автоматического отключения по времени для защиты от перегрева. Устройство имеет правильную и эргономичную форму, что делает процесс массаж еще более комфортным, рука не устает и не затекает.
Средняя стоимость модели – 9 490 руб.
Достоинства:Dykemann Muskeltraining M-25
Ударный массажер Dykemann Muskeltraining M-25 — высокотехнологичное устройство с глубоким воздействием на мышцы и оптимально подобранной ударной силой. Современные технологии, использованные при сборке каждого прибора, обеспечивают длительную бесперебойную работу и продолжительный срок службы.
30 скоростных режимов позволяют регулировать силу воздействия, глубину и интенсивность массажа от 800 до 3300 об/мин. За счет массажер осуществляет 5 видов массажа:
В комплект к устройству идет 13 насадок, позволяющих эффективно воздействовать на любые группы мышц. Такого разнообразия массажных головок нет ни у одного другого массажера перкуссионного типа, представленного на российском рынке. Среди насадок особенно выделяются:
Также в комплект поставки массажера входит массажная лента, которая позволяет самостоятельно прорабатывать большие зоны, в том числе спину и ягодицы. Дополняет комплектацию ударопрочный кейс, позволяющий хранит устройство и насадки в одном месте, а также дает возможность брать массажер с собой.
Достоинства:Bradex KZ 0561
Хорошо продуманный аппарат от израильского производителя. Высокое качество этого устройства подтверждено санэпидемиологическими сертификатами. При мощности в 45 Вт прибор обладает 6 режимами. Емкость встроенного аккумулятора составляет 1500 мАч, процент его заряда показывает специальный индикатор на панели устройства. Bradex KZ 0561 легок в работе, на корпусе имеются 3 кнопки управления, одна из которых отвечает за включение и выключение, а две других предназначены для регулировки интенсивности. Благодаря компактным размерам (35х25х10 см) прибор удобно хранить и брать с собой в дорогу. Несмотря на скромные габариты, скорость вращения головки массажера может достигать 3 500 об/мин. При этом вес модели довольно внушительный – 1,6 кг. Средняя стоимость – 7 000 руб.Видео о данном массажере:
Достоинства:PLANTA MHH-100
С помощью этого многофункционального массажного пистолета можно проводить глубокий проникающий массаж различных участков тела. Принцип его действия заключается в чередовании постукивающих и хлопающих движений, при этом, конструкция прибора позволяет проводить точечный массаж и массирование широких участков. Благодаря своей универсальности прибор одинаково подходит мужчинам и женщинам. Его воздействие распространяется на мышцы и сухожилия, оказывая обезболивающее, расслабляющее действие. Кроме того, PLANTA MHH-100 улучшает кровообращение. Применяется после интенсивных тренировок или физических нагрузок, а также для восстановления мышечной ткани после травм. Может также применяться для профилактики целлюлита.
PLANTA MHH-100 оснащен встроенным аккумулятором, обладает 6 режимами и 5 насадками для проведения различных видов массажа:
Прибор удобен в эксплуатации, его корпус отличается эргономичной формой. Рукоятка длинная, что позволяет комфортно проработать такие участки тела, как:
Массажер выпускается с тканевым кейсом для аксессуаров. Размеры аппарата отличаются компактностью. Вес небольшой – менее 1 кг. Средняя стоимость – 7 490 руб.
Видео о данном массажном пистолете:
Достоинства:Phoenix А2
Модель от китайского производителя, компактный массажер с базовыми функциями. Питается от встроенного аккумулятора, емкость которого составляет 1 500 мАч. Обладает 3 режимами, в комплект к аппарату входят 4 насадки. Хорошо продумана конструкция рукоятки прибора – помимо того, что она имеет эргономичную форму, ее поверхность покрыта силиконом, препятствующим скольжению. Такое покрытие обеспечивает комфортную работу и поглощает вибрацию во время процедуры. Дополнительно Phoenix А2 оснащен теплоотводом, защищающим устройство от перегревания. Вес устройства составляет 1 кг. Средняя стоимость – 8 300 руб.
Видео-распаковка данного массажера:
Достоинства:Xiaomi Yunmai Massage Gun Pro Basic
Популярная модель от известного производителя, пользующаяся большой популярностью Это небольшой, но мощный прибор, оснащенный 3 режимами. Емкость встроенного аккумулятора составляет 2 600 мАч, его полного заряда хватает на 80 дней (при десятиминутных ежедневных упражнениях). Конструкция отличается повышенной прочностью, подвижные детали менее подвержены износу, а соединения надежно закреплены. Мощность двигателя 60 Вт, при этом аппарат работает практически бесшумно, достигая 45 дБ даже на самом интенсивном режиме. Благодаря портативности и небольшому размеру Xiaomi Yunmai Massage Gun Pro Basic удобен, чтобы брать его с собой в поездку. Средняя стоимость – 8 490 руб.
Видеообзор данного прибора:
Достоинства:Meavon Dual-mode
Массажный пистолет оснащен 5 режимами, где уровень скорости можно выставить от 1 800 до 3 200 об/мин. При этом, встроенная система управления самостоятельно контролирует интенсивность вибрации и ударную мощность. Например, перкуссионный пистолет умеет наращивать силу воздействия в процессе терапии, постепенно снимая усталость с натруженных мышц. Для того, чтобы позаботиться о мышцах после активных тренировок предусмотрен профессиональный режим.
Видеообзор массаажера:
Meavon Dual-mode предназначен для работы со следующими зонами тела:
Прибор способен выполнять 4 вида воздействия:
Уровень шума достигает всего 45 дБ. Рукоятка пистолета обладает эргономичной формой, не скользит в руках. В комплект входит 4 насадки, выполненные из мягкого силикона:
Что касается аккумулятора, его емкость составляет 2 900 мАч, поэтому при ежедневных 10 минутах массажа полного заряда хватает на 84 дня работы без дополнительной подзарядки. Это позволяет смело брать массажный пистолет с собой в поездки, не беспокоясь о необходимости подзарядки. Зарядное устройство представляет собой полноценную станцию, на которую устанавливается прибор. Станция оснащена отсеком для хранения аксессуаров, кроме того она обладает нескользящим покрытием, обеспечивающим дополнительный комфорт. Средняя стоимость – 8 699 руб.
Достоинства:Vybe Percussion Massage Gun Pro
Изделие, демонстрирующее разумное сочетание цены и качества. Разработано специально для профессионального массажа, глубокого воздействия на мышечную ткань, что эффективно устраняет зажимы, узлы, снимает боль. Оснащен 9 скоростями, максимальная из которых достигает 3 400 ударов в минуту. Полного заряда аккумулятор хватает на 3 часа. В комплект входит 8 сменных насадок для работы с определенными группами мышц, а также чехол для хранения и транспортировки прибора, выполненный из прочной и гладкой ткани. Vybe Percussion Massage Gun Pro отличается бесшумной работой. Вес прибора составляет 2 кг. Средняя стоимость – 14 700 руб.
Достоинства:Лучшие дорогие перкуссионные массажеры
Theragun Mini
Одно из самых компактных устройств, размер массажного пистолета составляет 15х13х7 см (длина, ширина, высота), а вес изделия всего 650 г. При этом прибор отличается бесшумностью, позволяя проводить массаж, находясь не только дома, но и на работе или в дороге. Полного заряда аккумулятора хватает на 2,5 часа. Theragun Mini достаточно мощный, он обладает 3 режимами скорости (1 750, 2 100 и 2 400 ударов в минуту). В комплект к устройству входит чехол для транспортировки и хранения. Средняя стоимость – 19 000 руб.
Достоинства:Yamaguchi Therapy Massage Gun
Массажный пистолет с богатой комплектацией и базовым набором функций. Обладает 5 режимами, интенсивность которых составляет от 2 000 до 3 200 об/мин. Емкость встроенного аккумулятора – 2 500 мАч. Прибор предназначен для глубокого воздействия на мышцы, вибрации ударного пистолета способны проникать на 10-15 мм, прорабатывая мышцы, стимулируя кровообращение, устраняя целлюлит. Для каждого режима предусмотрена отдельная насадка. Корпус устройства обладает прорезиненной поверхностью для предотвращения выскальзывания из рук во время сеанса. Средняя стоимость Yamaguchi Therapy Massage Gun – 19 430 руб.
Видео о данной модели и PRO-версии:
Достоинства:Booster Pro 3
Одна из самых мощных моделей перкуссионного пистолета, в которой установлен профессиональный двигатель. Это инновационное оборудование обеспечивает максимальное воздействие в 15 кг. Прибор оснащен системой контроля давления, которая во время переключения скоростных режимов самостоятельно подбирает один из 30 уровней интенсивности. Помимо этого модель обладает встроенной системой обратной связи – если во время процедуры усиливается нажим, то и ударная сила автоматически возрастает. Booster Pro 3 применяется не только для эффективного и быстрого расслабления мышц, но и прямого воздействия на триггерные точки. Массажный пистолет одинаково подходит тем, кто профессионально занимается спортом и тем, кто вынужден вести сидячий образ жизни. Благодаря своей мощности прибор быстро устраняет явление застойности в различных группах мышц. Его также можно использовать для профилактики воспаления мышц и мягких тканей. Подходит для работы с такими зонами тела, как:
Booster Pro 3 обладает 4 режимами скорости, оснащен встроенным аккумулятором, емкостью 2 400 мАч. Средняя стоимость составляет – 19 490 руб.
Обзор насадок перкуссионного массажера Booster Pro 3:
Достоинства:TimTam All New Power Massager
Простой в своем исполнении и функционале перкуссионный массажер, разработка которого велась совместно с профессиональными спортсменами, тренерами и физиотерапевтами. Прибор прост в управлении, работает в режиме одной скорости – 2 500 ударов в минуту. Угол наклона массажной головки регулируется на 90 градусов (угол хода 16 мм). Благодаря такой функции массажные процедуры проводятся с большим комфортом, а воздействие становится более точным. Емкости аккумулятора хватает на 40 минут непрерывной работы без дополнительной подзарядки. Средняя стоимость составляет – 20 000 руб.
Видео-отзыв о данном устройстве:
Достоинства:Impulse Sport
Портативный прибор от китайского производителя. Выполнен в простом сдержанном дизайне, хорошо продуманная конструкция обладает эргономичной формой. Для удобства кнопка управления (включение и переключение режима) расположена на тыльной стороне корпуса. Так, рука не заденет ее во время процедуры. Перкуссионный пистолет оснащен 5 режимами. Двигатель бесщеточный мощностью в 60 Вт. Аккумулятор литий-ионный емкостью 2 400 мАч. В комплект к устройству идет 5 сменных насадок:
Средняя стоимость Impulse Sport составляет – 24 500 руб.
Видеообзор данного массажного пистолета:
Достоинства:Hyperice Hypervolt
Перкуссионный пистолет, оснащенный инновационной технологией Quiet Glide, благодаря которой внутренние узлы прибора отличаются гладким и равномерным скольжением. За счет этого увеличивается скорость перкуссий и глубина воздействия на ткани и мышцы. При этом прибор не нагревается, что обеспечивает дополнительный комфорт. Стоит также отметить бесшумность массажера.
В комплект к устройству входит 5 сменных насадок для работы с разными группами мышц, а также глубокого воздействия. Hyperice Hypervolt обладает 3 режимами мощности и скорости, максимальный показатель которых достигает 3 200 ударов в минуту. Благодаря таким функциям массажер оказывает эффективное восстановительно-лечебное действие.
Встроенный литий-ионный аккумулятор позволяет работать 180 минут без дополнительной подзарядки. Это одна из самых автономных моделей перкуссионных пистолетов. Средняя стоимость Hyperice Hypervolt составляет – 41 500 руб.
Достоинства:Theragun G4 PRO
Бесшумный и мощный массажный пистолет оснащен бесщеточным двигателем и обладает широким спектром опций для проведения самостоятельной перкуссионной терапии. Модель предлагает пять скоростных режимов, от 1 750 до 2 400 перкуссий в минуту, подходящих для работы с любым участком тела. В комплект с прибором идут 6 сменных массажных головок:
Кроме того, устройство получает дополнительные функции, работая от мобильного приложения Therabody, например, добавляется возможность измерения силы, а также ряд оздоровительных видов массажа. Рукоять прочная, обладает эргономичной универсальной формой. Время автономности без подзарядки составляет 300 минут.
В комплект входят 2 перезаряжаемых литий-ионных аккумулятора, зарядное устройство, 6 насадок, чехол для транспортировки. Средняя стоимость Theragun G4 PRO – 50 400 руб.
Видео-апробирование всех насадок массажера:
Достоинства:Как правильно выбрать лучший перкуссионный массажер
Ключевыми характеристиками устройства, на которые необходимо обратить внимание, являются следующие параметры и функции:
Скоростные режимы. Скорость массажера измеряется в количестве перкуссий (ударов) в минуту. Обычно диапазон составляет от 1 000 до 3 200 ударов. От скорости зависит интенсивность воздействия. Лучше всего, чтобы прибор обладал несколькими режимами скорости.
Глубина воздействия. Еще один показатель интенсивности массажа, вместе со скоростью представляют общую мощность устройства. Глубина измеряется в миллиметрах, минимальное проникновение в мышечную ткань 9мм, а максимальное 32 мм.
Емкость аккумулятора. От качества и емкости встроенной подзаряжаемой батареи зависит время автономной работы прибора. Этот показатель обычно варьируется от 1 до 6 часов, при продолжительности одной процедуры не более 30 минут. Если подразумевается, что перкуссионный пистолет будет необходим в поездках, то лучше всего приобрести прибор с наиболее мощной батареей. Для домашнего использования подойдет аккумулятор со средними показателями автономности.
Бесшумность. Недорогие изделия чаще всего более шумные, напоминающие по силе звука дрель или кухонный миксер. Приборы, создающие наименьший шум, обычно дороже и обладают меньшей мощностью.
Эргономичность конструкции. Показатель, отвечающий за комфорт проведения физиотерапии. Сюда относятся такие характеристики, как вес изделия, функция регулировки угла наклона массажной головки, антискользящее покрытие рукоятки и ее форма, а также простота системы управления массажером.
Комплектация. Например, количество сменных насадок для проведения различных видов массажа, или наличие кейса или чехла для хранения прибора и аксессуаров. Чем больше насадок идет в комплекте, тем шире функционал устройства.
Стоимость. Несмотря на большую субъективность этого показателя, все же не рекомендуется приобретать самый бюджетный вариант, обладающий не только привлекательно-низкой стоимостью, но и коротким сроком эксплуатации. Изделия популярных брендов имеют средний и высокий ценовой показатель, при этом приборы выполнены из качественных материалов, кроме того на них распространяется гарантия. Такое устройство прослужит намного дольше своих бюджетных аналогов, а так как вопрос его приобретения касается здоровья, то строго экономить здесь будет излишне.
Комментарии
Добавить комментарий Отменить ответ
Ваш адрес email не будет опубликован.
Комментарий
Email *
Сайт
Оставляя комментарий я подтверждаю, что ознакомлен с условиями пользовательского соглашения
Источник: vyborok.com