Занятия фитнесом становятся все более популярными в последнее время. Если вы хотите стать востребованным специалистом в этой области, стоит обратить внимание на курсы фитнес-тренеров в Москве.
На что обращать внимание при выборе курса
Фитнес на самом деле – одна из старейших спортивных дисциплин. Первые упоминания о физических упражнениях, направленных на поддержание здоровья и красоты тела датируются 2000 г до н.э. Подобные спортивные дисциплины, развивающие выносливость и ловкость были и в древнем Китае, Индии, Греции. Фитнес в современном формате появился в Америке. Как более здоровая альтернатива бодибилдингу, не требующая фармацевтических препаратов для достижения результатов. А первый настоящий фитнес-клуб в России по данным Википедии был торжественно открыт в 1990 году в Санкт-Петербурге. Сейчас, с учетом популяризации здорового образа жизни востребованность фитнес-тренеров растет. Поэтому, если находитесь в поисках будущей сферы деятельности или планируете сменить работу – самое время пройти курсы и стать востребованным специалистом.
Как и любое образование курсы фитнес инструкторов стоят прилично. Чтобы не потратить время, деньги впустую, при выборе школы, онлайн платформы стоит обращать внимание на:
- Сайт. Это, в общем, первое, что видят потенциальные студенты. Поэтому, чем больше информации будет в свободном доступе, тем лучше. Например, данные об образовательной лицензии – номер, скан документа (проверить можно в Рособрнадзоре, либо на портале открытых данных Правительства Москвы), программа курса – название, количество часов, содержание с разбивкой по темам, список преподавателей-инструкторов – с фото, описанием квалификации. Кстати, о преподавателях. В идеале на сайте должна быть информация об опыте практической работы инструктора в индустрии, ссылки на разработанные им методики, статьи в специализированных изданиях. Если этого нет – студенты по большому счету получат только теоретические знания, которые можно найти в сети совершенно бесплатно. Некоторые малоизвестные платформы могут привлекать учеников рекламой с участием медийной персоны. Здесь расчет на то, что после такой рекламы мало кто будет интересоваться преподавательским составом. В итоге этого медийного человека, желающего всяческих успехов в учебе и будущей профессии, студенты увидят один раз – на первом занятии. А кто будет обучать всему остальному – большой вопрос.
- Программа. Фитнес-инструктор должен иметь базовые знания по анатомии, физиологии. И эти дисциплины в программе должны быть обязательно. Срок обучения тоже имеет значение. 2-3 дня или неделя для курсов повышения квалификации – это нормально. Но новичок за это время точно не сможет получить даже минимальный объем знаний для работы с клиентами. Если на платформе обучает смежным и несмежным профессиям, предлагает курсы инструкторов, кондитеров, маркетологов и программистов, то скорее всего качество образовательных услуг будет невысоким. А недостающие знания придется добирать самостоятельно или покупать еще одну программу.
- Форма обучения. Может быть очной или дистанционной. Хорошо, если в формате дистанта предусмотрены практические занятия в зале. Например, теорию студенты проходят онлайн, а практику отрабатывают в зале. Второй пункт очень важен. Даже посетителям фитнеса рекомендуют «поставить» упражнения с тренером, чтобы исключить травмы и только потом можно будет заниматься самостоятельно. Отдельный вопрос – групповые или персональные занятия. Первые будут стоить на порядок дешевле, так что тут дело индивидуального выбора и финансовых возможностей.
- Аттестация. Крупные школы обязательно проводят промежуточные и итоговые испытания для оценки знаний студента. Если предлагается просто прослушать курс или, что хуже купить обучающую программу в PDF-формате, изучить ее самостоятельно, без обратной связи и отработки на практике – точно стоит поискать другой вариант. Поскольку работодатели готовы брать новичков на работу, но только с документом, подтверждающим квалификацию.
- Сертификат или диплом. Громкие заявления про дипломы международного образца сильно увеличивают стоимость обучения. Если в планах после завершения учебы уехать за границу, чтобы начать карьеру – вопросов нет. Но в этом случае стоит запросить у школы информацию об аккредитации в международных ассоциациях. В остальных случаях достаточно будет сертификата установленного в России образца.
- Условия возврата денег. Это тоже важный момент. Обязательно смотрите (запрашивайте) договор, чтобы понимать, получится ли вернуть часть от стоимости обучения, если в процессе решите отказаться от курса. Какие санкции предусмотрены за пропуск занятий (некоторые школы могут не допустить к аттестации из-за 3 «прогулов»).
- Соцсети, отзывы и цена. Комментарии в соцсетях дадут реальную информацию о школе (платформе). Кроме того можно будет связаться с реальными выпускниками и получить сведения о работе школы из первых рук. Что до отзывов, то смотреть их лучше на сторонних сайтах, обращая внимание на мнение пользователей о качестве образовательных услуг, организации учебного процесса. Это дополнит общую картину и поможет принять решение о выборе курса. Что до цены, то она может отличаться в зависимости от формата обучения – очное стоит больше, чем дистанционное. Влияет на стоимость и квалификация экспертов. Чем выше, тем дороже стоит курс. Время преподавателей-практикующих тренеров стоит дорого, поэтому стоимость хорошего курса не может быть символической.
- Трудоустройство. Обычно гарантированное трудоустройство обещают сетевые клубы. Но к таким обещания стоит оценивать критически. Действительно ли у клубов есть такая острая необходимость в персонале, и есть ли в принципе столько свободных вакансий, чтобы трудоустроить всех выпускников курсов (если это онлайн-формат, то студентов могут быть сотни). Поэтому именно этот пункт не стоит рассматривать, как основной при выборе обучения. Второй вариант гарантированного трудоустройства, который практикуют многие платформы – это помощь только в составлении резюме и консультация менеджера по персоналу, о том, как успешно пройти собеседование. Некоторые компании бонусом открывают доступ к закрытым вакансиям от организаций-партнеров. В общем, вся эта информация действительно будет полезной, но гарантией трудоустройства консультационную помощь назвать точно нельзя.
Что нужно учитывать
Стоит понимать, то тренер не просто показывает, как правильно выполнять упражнения и готовит программу тренировок для группы (или клиента, если речь об индивидуальных занятиях). Фитнес-тренер несет ответственность за своих подопечных. По закону в его обязанности входит оказание оздоровительно-спортивных услуг. Это важно. Тренер, без медицинского образования не может составлять планы питания. Максимум, что он может сделать – порекомендовать сократить количество калорий и обратиться к диетологу. Тренер также не может ставить диагнозы, повышать уровень нагрузки (даже с согласия клиента), не имея точной информации о текущем состоянии здоровья и диагностированных хронических заболеваниях. В обязанности тренера также входит обязанность контролировать состояние группы во время занятий. Чтобы исключить вероятность проблем, когда клиент, например, посещает фитнес вопреки запретам врача (а тренер это никак не проверит), стоит разрабатывать программы по рекомендованным госстандартам, например, Р 57615-2017 или Р 56644-2015.
Рейтинг лучших курсов фитнес-тренера в Москве на 2025 год
С онлайн-форматом обучения
Профессиональная школа бодибилдинга и фитнеса
Школа предлагает очный и дистанционный форматы обучения. В зависимости от программы, время прохождения курса варьируется от 260-287 академических часов и включает занятия по темам:
Можно выбрать специализацию по силовым тренировкам, аэробике, стретчингу, нутрициологии (применительно к спорту, с разбором устройства работы ЖКТ, изучения групп витаминов, макро-микроэлеметов). Цены стартуют от 25000 рублей. После завершения обучения выпускник получает диплом установленного гособразца. Записаться можно онлайн, заполнив короткую анкету.
Подробнее на https://www.school-bf.ru/
Достоинства:FPA
Школа основана Калашниковым Д.Г., являющимся одним из первопроходцев в индустрии. На его счету учебники по фитнесу и сертификат ISSA (Международной ассоциации спортивных наук). Здесь можно пройти обучение по 19 направлениям, которые подойдут и для тех, кто хочет повысить квалификацию, и для новичков, планирующих начать карьеру. Для тех, у кого возникают сложности с коммуникацией с клиентами, есть возможность пройти стажировку с персональным консультантом. Цены, в зависимости от программы варьируются от 17000 до 96000 рублей. У каждого курса есть подробное развернутое описание, с перечислением тем и кратким содержанием каждого урока. Кроме этого обучение дополняется методическими рекомендациями, учебной литературой, основанной на последних научных исследованиях и соответствующей международным стандартам. Документы о лицензии есть в свободном доступе. Никаких дополнительных вопросов менеджеру задавать не придется. Записаться на учебу можно онлайн, оставив заявку на платформе. При необходимости можно оформить рассрочку – подробная инструкция как это сделать тоже есть на сайте. Все выпускники регистрируются в собственной базе. Если учесть, что школа сотрудничает с крупными сетевыми клубами – вероятность получить работу сильно увеличивается.
Записаться можно на https://fitness-pro.ru/
Достоинства:University Fitness StartFit
Университет фитнеса предлагает обучение по 8-и направлениям – от детской и аквааэробики, до спортивной нутрициологии и курса на персонального тренера. Продолжительность программы, в зависимости от специализации составляет:
На сайте есть подробное описание каждой программы – теории (по блокам) и практики. В списке уроков основы анатомии и физиологии, принципы работы с клиентами, имеющими ограничения по занятиям с высокой интенсивностью физических нагрузок. А также правила безопасности и оказания первой помощи на случай непредвиденных ситуаций. Университет работает на основании образовательной лицензии, выданной Правительства Москвы (регистрационные документы представлены на сайте), выдает дипломы о переквалификации установленного гособразца. В команде учителей только практикующие тренеры с большим опытом работы. Цены стартуют от 50000 рублей. Помощь в трудоустройстве не обещают. Но University Fitness StartFit параллельно с обучающей деятельностью проводит аудит и оказывает консалтинговую помощь клубам, в том числе и в подборе персонала. Так что при успешной аттестации шансы сразу получить работу или как минимум пройти стажировку сильно возрастают.
Записаться можно на https://start-fit.ru/
С очным форматом обучения
Колледж Вейдера
Основан в 1992 году. Проводит обучение по 30 дисциплинам и направлениям, включая пилатес, силовую аэробику, даже ЛФК. Имеет лицензию, сотрудничает с крупными клубами. Курсы разработаны с учетом последних научных исследований, трендов в индустрии. Данные о дипломах, сертификатах выпускников заносятся в собственный реестр, проверить данные можно на сайте колледжа. Дистанционный формат есть, но для получения аттестации все равно необходима очная практика. Сайт суперинформативный, кроме данных о программах курса есть подробное описание уроков, требований к абитуриентам (нужна справка от терапевта как минимум), сведения о лицензиях, партнерах, организационных особенностях. Цены начинаются от 50000 рублей. Доступна оплата в рассрочку на срок 6-12 месяцев (зависит от суммы), кредит. Подробная инструкция по оформлению в наличии. Трудоустройство не обещают, но на сайте размещают актуальные вакансии от компаний-партнеров.
Подробнее на https://cbb.ru/
Достоинства:Физкультурно-спортивное общество Олимп
Представлено больше 30 образовательных программ для базового, продвинутого уровня. Преподаватели – действующие инструкторы, участники, призеры российских, международных конкурсов. Здесь просто огромный выбор направлений:
Выпускникам можно пройти стажировку с возможностью дальнейшего трудоустройства, доступ к базам вакансий. Сведения о дипломах передаются в ФИС ФРДО. Стоимость учебы начинается с 30000 рублей, есть пробное бесплатное занятие.
Полная информация на https://protrener.ru/
Достоинства:MFS
Очно можно отучиться на персонального, группового, тренера по работе с детьми. Срок учебы от двух дней до 7 недель. На сайте есть подробное описание программ с разбивкой на блоки. Занятия ведут выпускники МГАФК, лицензированные инструкторы. После завершения обучения выпускники сдают аттестационные экзамены, включающие:
Пересдача бесплатная ,количество попыток не регламентировано. Стоимость начинается от 9000 рублей. На каждый последующий продукт действует скидка 10 %. Данных о рассрочке нет, но возможно этот вопрос получится решить с менеджером после оформления заявки. Школа, как и предыдущие участники рейтинга открывает доступ к базе вакансий, и так же сотрудничает с клубами. Поэтому найти работу будет намного проще.
Записаться можно на https://school-fitness.moscow/
Достоинства:Информация об учебных заведениях, условиях поступления, ценах и содержании курсов носит информационный характер, все подробности лучше узнавать на сайтах школ.
Комментарии
Добавить комментарий Отменить ответ
Ваш адрес email не будет опубликован.
Комментарий
Email *
Сайт
Оставляя комментарий я подтверждаю, что ознакомлен с условиями пользовательского соглашения
Источник: vyborok.com
