Рейтинг лучших инфракрасных саун на 2023 год

Данный материал не является рекламой, носит информационный характер и отражает оценочное мнение автора. Все позиции рейтинга подобраны, исходя из разработанных критериев отбора. Перед совершением покупки необходима консультация специалиста.

Как вы себе представляете идеальный отдых для тела? Тренажерный зал, бег на природе или просто пикник, а может быть поваляться на пляже? А что если идеальный отдых для всего организма — это обволакивающее тепло, но не такое экстремальное, как в русских баньках. Тепло, которое не мешает сделать хороший вдох, где не боишься обжечь горло, где не нужно проверять свой организм на усидчивость и заставлять себя высидеть еще хотя бы 5 минуточек. Отдых, где можно с комфортом насладиться теплом, оздоровиться и выйти совершенно обновленным человеком, все это есть в инфракрасной сауне. 

Что представляет собой инфракрасная сауна

Инфракрасная сауна представляет собой специализированное пространство с отделкой из натурального дерева, с установленными внутри инфракрасными излучателями. При нагревании внутри происходит высвобождение полезных веществ – фитонцидов, убивающие все вредные микроорганизмы, грибок, бактерии. Отличительной чертой подобных конструкций является то, что действие излучателей нагревает не сам воздух помещения, а тело человека, прогревая равномерно все органы, мышцы, кости, суставы. При этом ускоряется ток лимфы и крови, укрепляется иммунитет, проходят простудные заболевания, бронхиты, насморк. Также излучение саун благоприятно сказывается на здоровье кожи, ускоряя процесс заживления ран и ожогов, угрей, крапивниц, уходят обострения экзем, псориаза.

Первая подобная конструкция была изобретена в Японии в 60-хх годах двадцатого столетия с одним обогревателем. Более современная конструкция появилась немного позже, в 1979 году, американскими учеными, которые представили устройство для лечения кожных заболеваний. Тепловые волны современных кабин со средней волной от 7 до 14 мкм, проникают в тело человека примерно на 5 см. Если сравнить с Финской сауной, то в ней тепловые волны достигают глубины всего лишь в 0,5 см. Благодаря такому интенсивному прогреву всего тела, от макушки до пяток, потоотделение усиливается намного больше, чем в обычных банях. Следовательно, увеличивается и выведение из организма вредных веществ, шлаков, токсинов.

ИК сауны подходят людям, которые не любят экстремальные температурные условия и высокую «удушающую» влажность воздуха обычных бань. Благодаря комфортным условиям в сауне можно проводить достаточно времени для оздоровления, без неприятных ощущений.

Инфракрасная конструкция должна иметь следующие отличительные особенности:

1. Инфракрасные лучи должны быть такой мощности, чтобы они грели не только верхние слои эпидермиса, но и проникали глубоко внутрь человека. Для этого нагреватели должны иметь температуру поверхности близкую к 230-280 градусам. Благодаря такой высокой температуре и действию лучей происходят все полезные изменения в организме человека.
2. Влажность воздуха в кабинах колеблется в зависимости от стадии самого сеанса, 40% в начале и до 60 градусов в завершении.
3. Сама температура воздуха не имеет решающего значения для прогревания, ведь тело человека пронизывают лучи, которые несут тепловую энергию. Однако нормы температурного режима все же присутствуют, они не должны быть ниже отметки в 35 °С и не выше 65 °С. Нижняя норма позволяет сохранять необходимый процесс потоотделения, а верхняя — не выходить за пределы комфортных для человека условий.
4. Сидячее положение в данном типе устройств является рекомендованным и наиболее оптимальным. Продиктовано это множеством факторов: для того, чтобы тело пользователя находилось на равноудаленном расстоянии от нагревательных элементов, он должен находится в сидячем положении, но никак не в горизонтальном. Во-вторых, в процессе потоотделения необходимо постоянно очищать тело от капель пота, так как они мешают проникновению ИК излучения.
5. Дерево, используемое при изготовлении кабин не должно быть обработано никакими специальными составами. Продиктовано это правило тем, что внутри кабины создается определенный микроклимат и температура полностью выравнивается, как снизу, так и сверху конструкции.
6. Габариты самой кабины минимальны. В ней вряд ли поместятся несколько человек, даже в сидячем положении. Наиболее оптимальный размер составляет 90*90 см.
7. Элементы ИК излучения должны быть расположены таким образом, чтобы полностью охватить тело человека. Увеличение их количества ведет к повышению температуры внутри кабины.
8. Количество времени для одного сеанса в сауне равняется 30 минутам, при оптимальной температуре 37-47 °С и комфортной влажности. При первом посещении сауны следует ориентироваться на свои ощущения и при необходимости дробить время пребывания с небольшим отдыхом.
9. Потоотделение в таких конструкциях гораздо выше, чем в обычных банях, а условия пребывания в кабине являются более мягкими.

Польза ИК саун

1. Прогревание всего тела человека: кожа, органы, мышцы, кости, суставы.
2. Ускорение обмена веществ и процессов метаболизма, означающий освобождение от токсинов, шлаков, лишней воды и жировых отложений.
3. Обогащение всех систем и органов кислородом, происходит за счет усиления кровообращения.
4. Активация работа сосудов, сердца и жизненно важных органов, улучшается лимфоток. Эффект от посещения сауны можно сравнить с хорошей физической активностью.
5. За время посещения одного сеанса в ИК сауне тратится большой объем энергии
6. Положительное влияние на состояние кожи: очищаются поры, проходят воспаления, нормализуется работа сальных и потовых желез. Уменьшаются очаги воспалений и проявлений псориаза, экземы.
7. Запускаются процессы похудения. В результате посещения одного сеанса уходит до 1 кг лишнего веса. Благодаря совмещению ИК бани с физической активностью, правильным питанием, массажами можно преобразиться буквально через месяц.
8. Улучшается состояние ЦНС. Уходят проблемы со сном, депрессивными состояниями, паническими атаками. Нормализуется эмоциональный и психологический фон. Человек становится более стрессоустойчивым, может справиться с непростыми жизненными ситуациями, быстро соображает и улучшает возможности памяти.
9. Поднимает иммунитет, оказывает положительное действие на состояние дыхательных путей. Повышается барьерная функция организма.
10. Восстановление физического состояния после тяжелой работы или физических нагрузок, спортивных соревнований. Мышцы под воздействием высоких температур расслабляются.
11. Не имеет возрастных ограничений, поэтому ее могут посещать как взрослые, так и дети.
12. Оказывает положительное влияние на центральную нервную систему, способствует релаксации, отдыху как моральному, так и физическому.
13. Оказывает благотворное влияние на мочевыводящую систему.
14. Показана при артритах, растяжениях, травмах конечностей.
15. Облегчает симптомы менопаузы.

Минусы ИК саун и противопоказания

Несмотря на очевидную пользу, которую несет ИК излучение, у него есть свои противопоказания:

1. Прежде всего это беременность и первый месяц после родов. Посещение подобных процедур необходимо согласовывать со своим лечащим врачом!
2. Критические дни у женщин и открытые кровотечения также являются строгим противопоказанием к посещению.
3. Очень внимательно к ИК излучению необходимо относиться людям с онкологическими заболеваниями или доброкачественными опухолями.
4. В период обострения инфекционного или вирусного заболевания, под действием высокой температуры кровь может распространить заразу по организму быстрее. Поэтому данный пункт также необходимо согласовывать с лечащим врачом.
5. Острые гнойные процессы или другие кожные болезни, находящиеся в острой стадии, также обостряются от высоких температур.
6. Люди с заболеваниями сосудов и сердца должны крайне ответственно подходить к посещению всех видов саун.
7. Не посещайте бани в состоянии алкогольного опьянения
8. Туберкулез, некоторые формы диабета, изменения в щитовидной железе или гинекологические заболевания обычно являются противопоказаниями к перегреву тела.
9. Если у Вас имеются хронические заболевания, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
10. Если Вам становилось плохо после посещения ИК сауны.
11. Если у Вас повышена температура тела.

Главные отличия от финской сауны.

Сама кабина с ИК излучением очень компактная и может быть установлена как в доме, так и в квартире, на даче и даже в офисе. Ее плюсом является то, что она подключается к обычной розетке в 220 V.

Продолжительность сеанса и быстрый нагрев кабины позволяет принимать необходимые процедуры весьма оперативно. На подготовительный этап, сам прогрев и последующий душ уходит не больше часа.

Подобные кабинки уже установлены в большинстве спортивных комплексов, СПА-центрах, салонах красоты. Подобную процедуру можно найти практически в любом оздоровительном заведении.

Безвредность излучения и польза прогревания всего тела делает возможным посещение сауны день через день, при отсутствии противопоказаний. Особенно, когда необходимо оперативно привести тело в порядок или подлечиться.

ИК изучения является безопасным, которое не оказывает на ткани никакого влияния, кроме прогревания. Оно не является ионизирующим, радиоактивным. Излучение не изменяет структуру тканей, не оставляет ожогов на теле.

Лучшие инфракрасные сауны на 2023 год

Лучшие кабины с карбоновым нагревателем

Wellness LH-903F хемлок

Инфракрасная кабина «LH-904F» с карбоновыми нагревателями и подогревом пола и сиденья, создает не только комфортное, но и лечебное действие при ее использование. Модель «LH-904F» идеально подойдет для квартиры и дома.

Оснащение подсветкой, тонированная дверь стекла создают уникальный и привлекательный дизайн. Имеющая приятный аромат. Модель имеет пульт дистанционного управления.

Достоинства:

удобный размер;

дистанционное управление и возможность регулировки температуры;

приятные и качественные материалы;

гарантия качества.

Недостатки:

 не предусмотрен ионизатор воздуха.

Mountfield Tonga

Эта компактная кабина, в которую помещается максимум два человека обладает высоким качеством и массой положительных отзывов среди пользователей. За счет встроенных нагревателей, которые расположены равномерно по всей поверхности, обеспечивается равномерный прогрев всего тела. Приятный хвойный аромат обволакивает тело. А антибактериальные свойства дерева не дают микробам ни одного шанса. Вентиляция кабины происходит естественным путем и не требует особых условий к установке. Габариты: 120*105*194 см, вес около 145 кг.

Достоинства:

удобство в установке;

комфортные габариты;

равномерное распределение нагревательных элементов;

возможность транспортировки.

Недостатки:

нет пульта дистанционного управления.

Helo 4-местная B40 H

Совершенно новая модель парилки, в которой нагревательные элементы производители установили по бокам кабинки, что дало заметную экономию пространства. При этом сама конструкция выглядит весьма стильно и украшает собой любой интерьер и помещение. Внутреннее пространство выполнено из натурального дерева. Сидения внутри кабинки не нагреваются, также внутри имеется система цветотерапии и комплект подсветки.

Достоинства:

стильный дизайн;

дополнительная подсветка;

возможность подключения цветотерапии;

рассчитана на большое количество человек.

Недостатки:

высокая стоимость.

RoyalDuo 150х110х200 см

Компактная конструкция прямоугольной формы, вмещающая двух человек, которые могут располагаться на комфортных сидениях. Нагревательный элемент представлен в виде пленки, которая создает равномерный прогрев. Конструкция собирается и разбирается просто и быстро. Материал кабинки – экологичное натурально дерево с антибактериальными свойствами. Внешне дизайн выполнен красным кедром или буком. Модель оснащена электронным градусником и пультом дистанционного управления.

Достоинства:

ДУ пульт и электронный градусник;

простота и легкость в сборке;

оборудован светильником;

подогреваемый пол.

Недостатки:

нет.

Appollo AI-0114

Данная модель заслуживает особого внимания, так как оборудована нагревателями повышенной мощности, за счет чего максимальная температура внутри кабины достигается максимально быстро. Кроме этого, мощность можно регулировать, а сама кабина находится под управлением пульта ДУ и даже смартфона. Внутри имеется подсветка «звездное небо». Модель рассчитана на 1-2 человека.

Достоинства:

Led-подсветка;

возможность подключения через смартфон;

максимально быстрый нагрев кабины;

несколько режимов работы.

Недостатки:

нет.

Banff GSK-106 150х150х200 см

Модель для угловой установки, созданная из канадского клена. Двери выполнены из закаленного стекла. Внутреннее пространство кабины обработано специальным составом. Также данная модель регулируется по мощности подключения и температурного режима. Комплект сауны составляют подсветка, термометр и песочные часы.

Достоинства:

оснащена хромотерапией, музыкальной системой;

имеет двухъярусное сидение;

 удобная угловая установка и экономия пространства.

Недостатки:

нет пульта ДУ.

SaunaMagic Classic RCS Corner Medium (150х150)

Превосходная модель, оснащенная 8 обогревателями, в том числе и одним напольным, который облицован плиткой из керамогранита. Имеет дополнительную функцию «звездное небо», подсветку, цветовую терапию. Регулируемый диапазон температур от +18 до + 65 ° С. Также модель имеет собственный ионизатор и аудиосистему.

Достоинства:

идеальный вариант для хорошего отдыха;

цветотерапия;

подсветка и функция «звездного неба»;

аудиосистема.

Недостатки:

нет.

SaunaMagic Glass RCS Maxi

Вместительная кабина для хорошей компании и приятного отдыха. Модель имеет все доступные функции и подключается к розетке в 220 V. Требует большого пространства и оснащена дополнительным функционалом: ионизатор, подсветка, система «звездное небо», цветовая терапия.

Достоинства:

гарантия производителя до 6 лет;

максимальная вместительность;

наличие дополнительных функций для отличного отдыха.

Недостатки:

большой размер кабины;

дороговизна.

Инфракрасные сауны с керамическим нагревателем

Infradoc SH-100 100х100х194

Компактная и удобная модель, создающая поток тепла, направленный на оздоровление и прогревание организма 1-2 человек. Имеет стандартную прямоугольную форму. Подходит для большинства помещений, как для домашнего использования, так и для офисов, тренажерных залов, косметологических салонов. Выполнена из канадского кедра и имеет приятный аромат и текстуру. Срок службы данной конструкции составляет около 1000 часов активной работы.

Достоинства:

легкость в установке

натуральные материалы;

возможность регулировки температуры;

высокая эргономичность.

Недостатки:

высокая стоимость.

Mountfield Arawa 90*105*190

Самая компактная модель, рассчитанная всего лишь на одного человека и оснащенная 4-мя нагревательными приборами. Внутреннее пространство создано для комфортного пребывания в ней во время сеанса, поэтому производители предусмотрели лампу для чтения книг, полку для напитков и даже радио. Также кабина имеет ионизатор воздуха, что делает процедуры пребывания в ней еще полезнее.

Достоинства:

удобное и эргономичное внутреннее пространство;

радио и МП3-плеер;

система ионизации воздуха;

регулировка температурного режима.

Недостатки:

нет пульта ДУ;

помещается с комфортом максимум 1 человек.

Рекомендации к правильному посещению сауны

1. Перед сеансом необходимо выпить простой или минеральной воды, также данным советом можно не пренебрегать и во время сеанса и после него.
2. Принимать пищу следует как минимум за полтора часа до начала сеанса, чтобы желудок был не пустой, но и не переполненный.
3. Перед посещением кабинка должна прогреться, ей на это потребуется 10-15 минут.
4. Не заходите в кабинку в украшениях, также необходимо смыть косметику.
5. Если Вы посещаете ИК сауну первый раз, то следите за своим состоянием и в случае перегрева или головокружения и другим неприятных симптомов, следует немедленно покинуть кабинку и отдохнуть.
6. Попробуйте различные температурные режимы, но помните о нормах, за которые не стоит выходить. Это может существенно ухудшить Ваше самочувствие.
7. Перед сеансом рекомендуется принимать теплый душ для того, чтобы очистить и раскрыть поры.
8. Следует взять с собой полотенце для обтираний непосредственно в кабине. Это делается для того, чтобы убирать лишнюю жидкость в тела, так как она препятствует проникновению ИК лучей.
9. Не используйте кремов, масел, масок и прочих косметических средств. Действие нагревателей и так несет полезные свойства, а косметика только ухудшит прогрев тела.
10. После сеанса следует также принять душ, чтобы смыть с себя частички пота.
11. Пользоваться данной конструкцией можно на постоянно основе, если к этому нет никаких ограничений.
12. Для получения наилучшего эффекта процедуры можно совместить с занятиями в тренажерном зале, бассейне или массажем.
13. Если у Вас не происходит процесс потоотделения во время сеанса, это не говорит о плохом качестве кабинки. Возможно Ваши железы просто не работают в усиленном режиме. Продолжайте делать необходимое количество процедур и после оцените свое состояние.

Инфракрасная сауна полезна для организма, но при лечении заболеваний, при появлении любых непонятных симптомов лучше проконсультироваться с лечащим врачом.

Источник: vyborok.com