Рейтинг лучшей фолиевой кислоты на 2023 год

Витамины играют очень важную роль в жизни каждого человека, и нехватка какого-либо из них может стать причиной серьезного недомогания. Особую роль в строении и развитии организма играет фолиевая кислота или водорастворимый витамин В9, который может быть натурального или синтетического происхождения. О том, какими могут быть препараты, как выбирать, о его достоинствах и недостатках, а также какие существуют критерии выбора на 2023 год, в приведенном ниже обзоре.

Описание и характеристики

Фолиевая кислота является водорастворимым витамином, который частично формируется в кишечнике или поступает с пищей. Данное вещество принимает активное участие в следующих процессах человеческого организма:

образование кровяных телец;

деление и работу клеток;

формирование и укрепление нитей ДНК;

появление тканей и органов у эмбриона.

Это является основной причиной того, для чего фолиевая кислота нужна именно женщинам. Но также она помогает:

привести в норму уровень глюкозы в организме;

создавать компоненты, препятствующие развитию злокачественных опухолей;

функционированию иммунной системы;

усвоению аминокислот;

работе гормонов, отвечающих за стрессоустойчивость и позитивное настроение;

формированию желудочной кислоты;

а также она положительно влияет на сердечно-сосудистую и пищеварительную системы.

Хорошим содержанием Фолата – одного из основных компонентов витамина В9 встречающийся в натуральных продуктах, таких как:

листовые овощи;

бобовые;

грибы;

яйца;

субпродукты;

дрожжи.

Однако все это обеспечивает организму небольшое количество данного вещества, а также с функциями его переработки справляется только здоровый кишечник. Нормой для человека считается показатель в 5-10 мг за сутки, но потребность значительно увеличивается:

во время ожидания ребенка;

период кормления грудью;

а также при тяжелом физическом труде.

Из-за чего витамин В9 часто назначают дополнительно в виде таблеток.

Кому и для чего рекомендуют фолиевую кислоту

1. Женщинам от 50 лет. С годами процесс усвоения фолиевой кислоты в организме замедляется. Очень сильно на это влияют:

злоупотребление спиртным;

курение;

сидячий образ жизни;

избыточный вес.

В этом случае дополнительный прием В9 поможет избежать нарушения деятельности головного мозга и развитие болезни Альцгеймера.

2. Мужчинам, поскольку нехватка витамина В9 способна вызвать:

бесплодие;

образование атеросклеротических бляшек;

ожирению печени.

1. Тем, кто перешагнул 50 лет, дефицит фолиевой кислоты может привести:

к психическим отклонениям;

проблемам со свертываемостью крови;

нарушениям в работе сердца.

4. Детям, что помогает избежать задержки в росте и развитии.
5. Для беременных женщин польза фолиевой кислоты очень велика. Прием витамина в период вынашивания ребенка помогает:

правильно формировать цепочки ДНК;

нервную и кровеносную системы;

сердечные мышцы и сосуды;

снижает риск выкидыша;

порока сердца у плода;

возникновения мозговой грыжи;

неправильного развития позвоночника;

возникновения аутизма.

Однако и очень большое количество фолиевой кислоты способно причинить вред как взрослым, так и детям. Переизбыток витамина В9:

повышает риск образования злокачественных опухолей;

может вызвать острые невротические расстройства.

Если же подобное нарушение наблюдается у будущих мам, это может привести:

к развитию у малыша аллергии;

предрасположенности к диабету;

нарушение зрения.

Виды самых хороших препаратов в таблетках

Фолиевая кислота форте ЗАО БФЗ

Этот препарат с высоким содержанием действующего вещества выпускается в виде круглых желтых таблеток, помещенных в отдельную ячейку. Серебристые блистеры помещены в картонную упаковку стандартного размера. Часто назначается при нехватке фолиевой кислоты в организме, для профилактики ее дефицита, а также во время беременности, а также грудного вскармливания.

Достоинства:

Небольшие удобно глотать;

оптимальная дозировка;

не требует рецепта;

эффективно при артрите;

можно принимать с другими препаратами.

Недостатки:

Очень большая инструкция у этой фолиевой кислоты, занимает много места;

возможна аллергическая реакция;

нужно заказывать онлайн.

Дозировка	5 мг
Количество в упаковке	20 шт.
Производитель	Реплек Фарм
Сколько стоит	74 руб.

GLS фолиевая кислота

Этот вариант представлен не в виде таблеток, а в капсулах. Такой тип расфасовки позволяет веществу быстрее растворяться в желудке и начинать действовать. Средство упаковано в красивый темный флакон с плотно завинчивающейся крышкой со специальным блокиратором от детей.

Достоинства:

Быстро начинает действовать;

большая расфасовка;

крупный шрифт на этикетке;

удобно принимать;

качественная упаковка;

винтовая крышка;

есть блокиратор, не позволяющий детям открыть бутылочку;

отпускается без рецепта;

хорошая цена.

Недостатки:

Пищевая добавка.

Дозировка	600 мкг.
Количество в упаковке	60 шт.
Производитель	GLS pharmaceuticals
Сколько стоит	320 руб.

Nature’s Bounty

Вариант фолиевой кислоты от одного из лучших производителей из США часто назначается:

для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний;

укрепления иммунитета;

дефицита витамина В9;

чтобы укрепить нервную систему;

для подготовки к беременности;

при нарушении обмена веществ;

чтобы улучшить работу сердечно-сосудистой системы.

Таблетки упакованы в яркий затемненный флакон с плотно завинчивающейся крышкой.

Достоинства:

Источник натурального витамина В9;

большая расфасовка;

качественная упаковка;

есть защита от случайного вскрытия;

данную фолиевую кислоту можно найти на айхерб;

не вызывает аллергии.

Недостатки:

Нет.

Дозировка	400 мкг.
Количество в упаковке	100 шт.
Производитель	Nature’s Bounty
Сколько стоит	503 руб.

Folic Acid Solgar

Данный вариант В9 имеет натуральное происхождение. Витамин легко усваивается организмом и положительно влияет на массу систем и тканей. Небольшие таблетки бледно-желтого цвета упакованы в большой флакон из темного стекла, защищающего препарат от света и влаги. Регулярный прием таблеток:

способствует укреплению центральной нервной системы;

часто назначается при бессоннице;

депрессии.

Особенно популярен данный аналог среди спортсменов поскольку:

улучшает мышечную связь;

способствует быстрому восстановлению;

принимает активное участие в белковом обмене, помогая росту и поддержанию мускулатуры.

Достоинства:

Качество упаковки;

удобно принимать;

рецепт не нужен;

доступная средняя цена.

Недостатки:

Есть неприятный запах;

может подняться давление;

хранить в недоступном для детей месте.

Дозировка	400 мкг
Количество в упаковке	100 шт.
Производитель	SOLGAR
Сколько стоит	812 руб.

Популярные комплексы с фолиевой кислотой

Фарм групп С витаминами B6 и B12/комплекс для женщин

Этот препарат имеет стандартную картонную упаковку с серебристым блистером, в котором и хранятся сами таблетки. Небольшие желтоватые гранулы содержат не только фолиевую кислоту, но и ряд дополнительных витаминов с учетом суточной потребности организма. Прием такого состава помогает:

нормализовать обмен веществ;

он участвует в формировании многих белков и аминокислот;

способствует кроветворению;

оказывает влияние на появление эритроцитов и свертываемость крови;

улучшает работу сердечно-сосудистой системы.

Достоинства:

Можно найти в интернет-магазине, сразу комплектом по 4 упаковки;

быстро усваивается организмом;

таблетки легко проглотить;

недорогой препарат;

рекомендуется в качестве биологически активной добавки к пище.

Недостатки:

Содержит картофельный крахмал, что может стать причиной аллергии.

Дозировка	100 мг.
Количество в упаковке	50 шт.
Производитель	Фармгрупп
Сколько стоит	305 руб.

Фолиевая кислота плюс йод Биакон

Эта витаминная добавка содержит такое жизненно важное вещество, как йод. Комплекс помогает:

поддерживать нервную систему;

положительно влияет на женское здоровье;

способствует правильному развитию плода;

снижает риск врожденных патологий;

предупреждает дефицит йода;

улучшает работу мозга;

нервной системы.

Таблетки упакованы в непрозрачный пластиковый флакон белого цвета.

Достоинства:

Достаточно большое количество вещества;

натуральные компоненты;

удобная упаковка;

плотная завинчивающаяся крышка;

легко проглатывать;

доступная цена фолиевой кислоты.

Недостатки:

Нет.

Дозировка	500 мг.
Количество в упаковке	30 шт.
Производитель	Биакон
Сколько стоит	325 руб.

Доппельгерц актив

Препарат с дополнительными компонентами В6 + В12 + С + Е часто назначается:

для поддержания работы сердечно-сосудистых заболеваний;

профилактики онкологии;

как антиоксидант;

для общего укрепления организма;

при нарушении обмена веществ.

Вещества С и Е, являющиеся частью данного комплекса, служат мощными антиоксидантами. Такие компоненты не дают свободным радикалам губительно воздействовать на жизненно важные клетки организма, чем существенно понижают риски возникновения сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний.

А витамины группы В влияют на образование ферментов, регулирующих обмен веществ. Каждая таблетка данного препарата покрыта особой оболочкой – ДЕПО, которая гарантирует постепенное высвобождение присутствующих в составе компонентов в течение суток, что помогает компонентам лучше усваиваться организмом.

Достоинства:

Удобная форма;

качественно сделанная упаковка;

легко глотать;

усиленное действие;

отпускается без рецепта;

купить фолиевую кислоту можно по доступной цене;

особое покрытие таблеток.

Недостатки:

Нет.

Дозировка	600-5 мкг В9 и В12; 300-36-6 мг В6-С-Е
Количество в упаковке	30 шт.
Производитель	Doppelherz
Сколько стоит	406 руб.

Solgar Кangavites

Независимо от возраста организм нуждается в питательных веществах, помогающих росту и развитию тканей. Большое значение для предупреждения заболеваний имеет не только правильно сбалансированное питание, но также дополнительное получение необходимых веществ из капсул или гранул. Однако, согласно отзывам, заставить ребенка или подростка принимать средства для поддержки здоровья довольно трудно, решить эту задачу поможет комплекс витаминов и минералов от Solgar. Данное средство имеет форму жевательных таблеток с добавлением фруктозы и ароматизирован экстрактами тропических фруктов и овощей, безвредных для человека. Который помимо основного компонента — фолиевой кислоты, содержит:

витамин С;

биотин;

кальций;

магний;

селен;

хром;

соевый лецитин;

экстракт цитрусовых растений;

брокколи;

красной свеклы;

моркови;

фруктов и ягод средней полосы.

Все вместе эти компоненты стимулируют рост и развитие ребенка, способствует поступлению в кровь веществ, необходимых для развития тканей. Одновременно обеспечивая нормальный функционал нервной и мышечной системы, а также мозговой деятельности.

Достоинства:

Удовлетворяет дневную потребность в витаминах и минералах;

качественная упаковка;можно давать детям с 3 лет;

жевательная форма;

приятный вкус;

натуральные ароматизаторы.

Недостатки:

Нет.

Дозировка	Комплекс
Количество в упаковке	60 шт.
Производитель	SOLGAR
Сколько стоит	872 руб.

Рейтинг качественных серий с фолиевой кислотой для беременных

Здравсити

Бюджетный препарат с фолиевой кислотой помогающий женщинам при планировании беременности или вынашивающих ребенка. Используется как активная добавка к пище, которая помогает улучшить общее состояние:

Кожи;

волос;

ногтей;

а также репродуктивной системы в целом.

Таблетки помещены в специальный блистер, который находится в картонной упаковке. Круглые гранулы имеют желтоватый оттенок.

Достоинства:

Удобно глотать;

оптимальная дозировка;

не требует рецепта;

дешевые;

есть в любой аптеке.

Недостатки:

Эффект малозаметен.

Дозировка	100 мг.
Количество в упаковке	50 шт.
Производитель	Внешторг Фарма
Сколько стоит	71 руб.

9 месяцев

Таблетки, покрытые пленочной оболочкой, активно используются как биодобавка к пище, для профилактики недостатка витаминов у беременных женщин или тех, кто только планирует завести ребенка. В качестве вспомогательных компонентов используются:

компонент лактозы;

кремний;

магний.

Следует обратить внимание на то, что каждая таблетка помещена в отдельную ячейку серебристого блистера, который находится в картонной упаковке. Круглые гранулы имеют желтоватый оттенок.

Достоинства:

Благодаря пленочной оболочке, их удобно проглатывать;

есть дозировка больше и меньше;

не нужен рецепт;

дешевые;

легко найти пункт, где можно купить средство.

Недостатки:

Нет.

Дозировка	400 мкг.
Количество в упаковке	30 таблеток
Производитель	Валента Фарм
Сколько стоит	134 руб.

Фолио

В составе данных гранул также присутствует йод, что повышает эффективность самого препарата. Сами пилюли же расположены в небольшом пластиковом контейнере с дозатором, из-за чего их удобно брать с собой, положив в сумочку. Сами же элементы представлены в виде округлых таблеток желтоватого оттенка. Состав назначают: для поддержания работы нервной системы;

профилактики дефицита йода;

для восполнения витаминов у беременных и кормящих женщин.

Достоинства:

Одна таблетка содержит сразу 2 компонента;

для создания упаковки использованы только качественные материалы;

доступная стоимость;

удобно глотать;

содержит суточную норму В9 и йода.

Недостатки:

Иногда может заедать клапан подачи таблеток.

Дозировка	400 мкг В9 и 200 мкг йод
Количество в упаковке	90 шт.
Производитель	Steripharm
Сколько стоит	739 руб.

Вывод

Завершая данный рейтинг лучшей фолиевой кислоты на 2023 год, стоит заметит, что самым востребованным на сегодня способом получения витамина В9 стали комплексные препараты с содержанием ряда дополнительных компонентов. По мнению самих покупателей, такие варианты намного выгоднее, так как не нужно тратить лишние деньги, приобретая каждый из них в отдельности. Тем не менее решая, какой из перечисленных препаратов вам лучше купить, следует посоветоваться с врачом, чтобы точно знать, сколько фолиевой кислоты требуется организму.

Однако не менее популярны и препараты только с фолиевой кислотой в составе. Такие средства чаще назначаются именно доктором после сдачи анализов, в то время как таблетки, содержащие большое количество витаминов, почти всегда принимаются для профилактики и без какого-либо предписания. А приведенные выше советы и рекомендации помогут не совершить ошибки при его выборе. Купить же фолиевую кислоту сегодня можно в любой аптеке или отделе массмаркета, где находятся лекарственные препараты. Ну а какой фирмы предложение лучше, решать вам.

Источник: vyborok.com