Бокс – один из самых опасных видов спорта в мире. Мастерство правильного удара, положение в пространстве, передвижения и другие важные части этого вида спорта достигаются многочасовыми тренировками, литрами пролитого пота.
Не мудрено, что в боксе важно, как ты наносишь удар, как его держишь. Если в последнем случае практически все зависит от характера человека, его стойкости, то правильность нанесения ударов вытекает напрямую из техники. Существует несколько разнообразных способов тренировок правильного удара. Самыми действенными будут:
Если с тремя пунктами проблем никаких не возникает, то с последним ситуация немного сложнее. Качественная боксерская груша – это не просто большой навесной тканевый мешок набитый песком или другим наполнителем. Отсутствие знаний в выборе нормальной груши для тренировок боксом влечет за собою много неутешительных последствий, в том числе и пропажу желания дальше заниматься.
Как выбрать правильно боксерскую грушу или мешок?
Первый пункт, который чаще всего нарушается спортсменами – это вес боксерской груши и мешка. Есть такой миф, который гласит, что тяжелая груша всегда будет лучше, чем легкая. Как уже было написано, это миф. На самом деле, вес боксерской груши и мешка должен быть не более 40% от веса спортсмена, который будет с ней заниматься. То есть среднестатистическому спортсмену необходимо знать собственный вес, дабы правильно подобрать мешок.
Второе, на что необходимо обращать внимание – это внутренний материал, которым заполнен мешок. Многие предполагают, что лучше всего забивать боксерский мешок песком, мол из-за его рассыпчатости во время тренировок он менее всего наносит урона рукам и ногам, если человек предпочитает кикбоксинг. Это — глубокое заблуждение. На самом деле каждая составная часть зависит от удобства мешка или боксерской груши. В данном случае лучше всего иметь при себе боксерское снаряжение набитое резиновой стружкой. Она намного лучше смягчает урон от удара, и при этом не забивает кисти на руках, что очень важно.
Третье, что учитывается во время покупки, это — материал, из которого сделана внешняя оболочка. Для минимизации покраснений на косточках лучше всего подойдет кожаный или замшевый тип покрытия. В противном случае травм и боли невозможно будет избежать. За счет мягкости снаряда и его мгновенной деформации во время использования, кулак, или нога остаются практически без повреждений. Но такие груши или мешки стоят немного дороже.
Рейтинг лучших боксерских груш и мешков
Обзор лучших напольных боксерских мешков
Stingrey LPB-1710
Груша относительно небольших размеров, 25х28 см, установлена на штатив, высота которого может регулироваться в пределах 12-168 см. Устойчивость конструкции обеспечивает основание, внутренний объем которого 45 литров. В качестве наполнителя для основания может быть использован песок или вода. Размер основания: 48 на 25 см, дополнительно на нем имеется 6 присосок для более плотного крепления к полу.
Груша выполнена из полиуретана, штатив стальной, основание – пластиковое.
Стоимость: 4600 руб.
Достоинства:НАПОЛЬНЫЙ БОКСЕРСКИЙ МЕШОК FILIPPOV
FILIPPOV — это синоним качества, и этот напольный боксерский мешок соответствует репутации бренда. Созданный с тщательным вниманием к деталям, он рассчитан на интенсивные тренировки. В отличие от традиционных тяжелых мешков, требующих крепления к потолку, данная модель устанавливается непосредственно на пол. Это исключает необходимость сложного монтажа и позволяет разместить его в любом удобном месте.
Утяжеленная конструкция мешка обеспечивает исключительную устойчивость даже при мощных ударах. Такая стойкость очень важна для обеспечения безопасности тренировок. Благодаря удобным ручкам в нижней части мешок легко перемещать. Вы можете без труда передвигать его по домашнему спортзалу или тренировочной площадке.
Модель имеет цельнопаянную конструкцию, что повышает ее надежность и прочность. В отличие от мешков с соединительными молниями, которые со временем ослабевают, цельная конструкция FILIPPOV обеспечивает долговечность. Тренировки с этим мешком имитируют эффект маятника при атаке соперника, что обеспечивает реалистичность и увлекательность занятий.
Сборка не требуется: модель поставляется в готовом к работе виде. Вы можете сразу же приступать к тренировкам без сложностей с установкой. Корпус изготовлен из исключительно прочного ПВХ, что позволяет ему выдерживать самые сильные удары руками и ногами. При размерах 170 х 35 см и массе 78 кг он подходит для спортсменов ростом от 90 до 190 см, что делает его универсальным для различных пользователей.
Стоимость: 26 600 руб.
Достоинства:По промокоду F6RJMF Вы получите 5% скидку на первый заказ!
Century Wavemaster
Напольный водоналивной мешок имеет высоту 68 см, а диаметр – 39 см. В качестве наполнителя применен вспененный полимер. Мешок установлен на основание, благодаря которому можно регулировать высоту конструкции в пределах 120-173 см. Само основание очень устойчиво, его диаметр – 61 см, заполнять его можно водой или песком, в первом случае вес основания составит 130 кг, во втором – 215 кг.
Стоимость снаряда: от 15 000 рублей.
Обзор лучших подвесных мешков и груш
Это основная категория, снаряды которой выбирают для себя спортсмены разного уровня.
Мешок боксёрский DFC HBL6
Мешок, оснащенный цепью для потолочного крепления на специальные кронштейны. Выполнен из сочетания натуральной кожи и ПВХ, при этом внешний слой – исключительно кожаный, ПВХ используется с внутренней стороны. В качестве наполнителя применен текстильный лоскут. Габариты: высота – 180 см, диаметр – 35 см, весит снаряд 70 кг.
Стоимость: от 29700 руб.
Достоинства:Груша DFC HPL2
Тип снаряда – груша, высота которой – 50 см, вес снаряда -15 кг. Максимальный диаметр – 40 см. Так же, как и у предыдущего варианта, внешний слой – это натуральная кожа, изнутри же идет прослойка из ПВХ, в качестве наполнителя производитель применил текстильный лоскут.
Стоимость: от 8500 руб.
Достоинства:Груша боксерская EVERLAST скоростная COW LEATHER L
Это кожаный снаряд, в местах стыка применяется дополнительно укрепление, в результате чего повышается срок службы инвентаря. Размер груши: 17,5 на 25 см. Снаряд используется преимущественно для проработки скорости, хорошая сбалансированность гарантирует идеальный рикошет.
Стоимость: 4500 руб.
Достоинства:Боксерский мешок Borabo 55 кг
Данный мешок имеет идеальную, по мнению специалистов, высоту – 120 см, диаметр – 40 см, вес – 55 кг. Сам мешок выполнен из ПВХ, а внутри содержатся древесные опилки и сухой песок.
Стоит отметить, что бренд Borabo выпускает линейку мешков из ПВХ с наполнением из опилок и песка, но в различных размерах, высота может быть от 50 до 140 см, а вес снарядов от 10 до 70 кг. Это позволяет подобрать идеальный для себя мешок.
Подвесная система: цепи и карабин, выполненные из стали.
Стоимость 55 кг груши – 2750 руб.
Достоинства:Мешок боксерский 110*30, искусственная кожа, 40 кг Green Hill
В линейке производителя есть мешки разных габаритов и, как следствие, веса. Рассматриваемый нами экземпляр имеет оптимальную высоту и диаметр: 110 на 30 см, вес составляет 40 кг. Подвешивается при помощи карабина на надежных цепях.
Материал, из которого выполнен мешок, — искусственная кожа. Наполнитель – резиновая крошка и ветошь.
Стоимость: от 7600 руб.
Достоинства:Детские боксерские мешки и наборы
Набор для бокса КМС детский 2
Инвентарь рассчитан на детей от 3 лет. В комплект набора включены сам мешок, перчатки и трос для подвешивания. Предполагается закрепление его на детском спортивном комплексе. Мешок выполнен из синтетической кожи, заполнен резиновой крошкой и древесными опилками. Вес снаряда — 5 кг, по высоте он достигает 40 см, диаметр – 20 см.
Стоимость – 750 руб.
Достоинства:Набор для бокса RUSCO SPORT 4oz
Набор включает мешок с подвесным креплением и перчатки. Высота мешка – 45 см, диаметр – 20 см. Для внешнего слоя применены синтетическая кожа и текстильные материалы. В качестве наполнителя – текстильный лоскут.
Стоит набор – от 750 руб.
Достоинства:Мешок напольный Demix
Данный снаряд позиционируется производителем, как взрослый, что отчасти можно считать верным, так как он рассчитан и будет удобен на рост от 120 до 180 см. Однако неподходящим для взрослых его делает слабая устойчивость к ударам (мешок при сильном ударе легко ложиться на пол, правда, также легко понимается благодаря пружине) и не слишком объемное основание.
Мешок выполнен из ПВХ, предполагает накачку насосом. Штатив металлический, установленный на пластиковое основание. Размеры последнего: объем – 30 л, диаметр – 50 см, вес – до 40 кг. Диаметр мешка – 35 кг, высота снаряда – 166 см.
Стоимость: 5300 рублей.
Достоинства:
Бокс и другие виды единоборств – это спортивное направление, где нет места слабости, неуверенности. А всех, кто просто остановился на пути, выбрасывает на обочину. Чтобы такого не произошло, важно приобретать качественную продукцию для собственного саморазвития. Как известно, идеалов нет в мире, но максимально приблизиться к нему возможно. Мы привели несколько разумных вариантов боксерских груш и мешков для успешного начала (или дальнейшего развития) тренировок, дающих возможность оттачивать свои боксерские навыки.
Источник: vyborok.com
